NoFap確實改變了我的生活。 抱歉，這可能會是一篇很長的文章。 我認為我大約12歲開始手淫。 剛開始時，這是新的和令人興奮的，並迅速成為一種習慣。 手淫對我來說是正常的事情。 多年來，我幾乎每天都這樣做，而且通常是在看色情片時。 當我17歲時，事情開始發生變化。 我還是一個處女，沒有色情的性高潮變得越來越困難，每次都花更長的時間。
有時根本沒有發生。 我發現的解決方案非常愚蠢：“每次手淫時觀看色情片”。 我仍然不明白我遇到的問題，因為對我來說這是正常的事情。 每個人都自慰色情。 對？
當我18歲那年，我被大學錄取（醫學），在那裡我遇到了一個非常可愛的女孩。 她一個人住在一個小公寓裡，離我家不太遠。 她比我大2歲，而且她不是處女（我還是）。
我們開始外出，過了一會兒，她開始邀請我到她的公寓，隨著每次訪問，事情越來越多。 有一天，經過很長一段時間，我們決定採取下一步並發生性行為。
性別很好。 我很緊張，但勃起很好，她也喜歡（甚至問我是否撒謊說是處女）。 好吧，色情確實可以幫上忙，因為我大部分時間都知道該怎麼做。 但是色情對一件事沒有幫助：性高潮。 我什至沒有接近。
我們開始真的很喜歡彼此，所以我們一直出去做愛。 對於18歲的我來說，這是一個夢想。 我有性生活2，有時一周3次。 但是，仍有一個問題：我沒有高潮。
一段時間後，我讓她成為我的女朋友，她接受了，在我們的關係中一切都完美無缺。 性別也很棒：我從未遇到過ED（勃起功能障礙）的任何問題，我可以讓她達到高潮，但即使幾個月後，對我來說也沒有高潮。 我什至無法接近。 她開始認為這是她的錯，但在內心深處，我知道問題出在哪裡。
我想過不會自慰一段時間，並決定嘗試一下。 這根本不可能。 我活了一個星期，但結果感覺很可怕，感到有手淫的衝動。 我複發了。
那種嚇到我了，所以我嘗試了另一次並持續了大約一周（再次）。 我有些不對勁。 那是我記得NoFap的時候！ 幾年前我在9GAG上讀過它，所以我在Google上查了一下。 這對我來說非常令人大開眼界。
我讀了很多文章，發現我可能患有嚴重的DE（延遲射精）情況。 “死亡控制”和“色情成癮”也符合描述。 我感到很痛苦，意識到我確實有問題。
我的女友要出城幾個星期，我也有假期，所以我大約三個星期都不會去見她。 我認為這是一個機會，並做出了決定：停止自慰，觀看色情片。 不會永遠存在，但只要需要就可以。 因此，我開始了挑戰。
水平線。 就在臉上。 一旦我永久啟動NoFap，我的陰莖就會“死”在我身上。 我完全失去了性慾，並感到沮喪。 我沒有手淫的衝動，這很好，但是男人，沒有性慾的事情是最糟糕的。
我沒有手淫三個星期，而且扁平化運動也沒有消失。 3個星期，我沒有勃起，我感到痛苦和悲傷。 我感到無能為力，即使在性愛中也從未發生過。 我差點退出。
當我的女友回來時，我為自己“重新啟動”並從延遲射精中治愈而感到非常興奮。 幾天后，我們得以聚在一起再次發生性關係。
仍然沒有高潮。 差遠了。
我本來會很討厭，然後停止了我的NoFap挑戰。 但是有些改變了。 做愛後，我的性慾又回來了，一如既往地堅強！ 那讓我感覺好一點，所以我沒有退出。
我不時地開始感覺到“超級大國”。 我的注意力很好，與家人和女友的關係得到了改善。 我感到更加快樂和自信。 一切都好了一點。
由於大學考試難度大，我和我的女朋友有一段時間沒有再次發生性關係，但我一直在挑戰我的NoFap。
一天，已經很晚了，我不小心碰到電視上的“成人頻道”。 對我來說，這種渴望太過強烈了，我決定嘗試一點手淫，但還沒有完成。
我把它拿得很慢，但最終射精了，儘管我試圖阻止它。 這種方式複發真的很糟糕，但我為我的NoFap連勝感到驕傲（最長的一條）！
幾天后，我19歲了，我們又發生了性關係。 我並沒有期望太多，但是發生了一些驚人的事情：令我驚訝的是，情況完全不同。 我真的很喜歡它，性生活中的感覺更強烈。
我什至沒有持續很長時間。 我性生活中第一次性高潮。
感覺很棒，比我從手淫中得到的感覺更好。 幾個月後，它終於發生了！ 老兄，我們真高興……
令人敬畏的是，我們在第二天發生了性行為，它再次發生了！
我們非常興奮，我們第二天再次嘗試（只是為了確保大聲笑），再一次，我可以在性愛中達到高潮。 我的延遲射精治癒了。
沒多少時間過去了，但是我覺得DE不再是問題。 自從那次復發以來，我還沒有自慰過，但是我通常不覺得有此必要。
沒有手淫和色情，我的生活變得更好，而且我感覺自己現在處於控制之中。 我擺脫了對我不利的事情，而且我不認為我會回去。
人們有與手淫和色情相關的不同問題。 如果您認為NoFap可以幫助您，請嘗試一下！ 我是一個真實的人，向您寫信以證明它有效：
- 牢記您的目標，不要放棄。
- 即使您有戒菸的慾望，也不要這麼做。 獎勵將是值得的。
- 復興不是世界末日！ 你應該總是為自己的成就感到自豪。 嘗試使用更長和更長的NoFap條紋，直到達到目標。
- 如果您正在閱讀本文，請不要每天用手淫，緊緊握緊的動作和非常快的動作來看色情片。 那是我的災難大聲笑
總之：我們都知道上癮很糟糕。 但不是每個人都知道色情和手淫是一種非常常見的成癮類型，更不用說它們長期可以造成的傷害！ 如果你有機會，NoFap可能會幫助你。
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太長，看不到：
- 有一個非常糟糕的DE病例（在性交期間從未射精，即使經過數月的嘗試）。
- 經過幾週的嘗試和失敗，我能夠在沒有自慰的情況下比1月多一點。
- 通過這樣做，我第一次能夠在性愛中達到高潮！
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所以，這就是我的故事。 如果你們有任何疑問，我會很樂意回答。 請原諒任何英語錯誤（我是巴西人），以及冗長的帖子！
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by OneRandomGuy
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