在大約72天的NoFap之後，我注意到我經常在早晨的木頭醒來，做了一些濕漉漉的夢，並且在白天有隨機的半骨刺。 奇怪的是，我走出了一條扁平線，一旦發生這種情況，我的PIED幾乎已經治好了。
經過77天的NoFap，我遇到了我的女朋友，我們成功地在一天中發生了3次性愛！ 第一次我有PE，第二次我確實注意到一段時間後勃起質量下降，但最終又變得更加困難。 我們第三次做愛很長時間，但我無法射精，但這可能是因為這是一天中的第三次。
仍然有改進的餘地，但這些成功給了我新的動力，並且證實NoFap對我來說是正確的方法。 真正的性愛比坐在電腦後更有趣和親密。
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