問：最後你怎麼說這是最後一根稻草？
A：我每天都在自慰5 +小時，直到我為自己計時才意識到這一點。
問：3最重要的提示？
答：冷水淋浴時，當你感到有衝動時，我會吟誦一句咒語（我喜歡沙丘上的個人恐懼），並且有一個nofap夥伴。
問：以前的展望/觀點？
答：以前的前景很嚴峻。 我以為我無望了。
問：目前的前景/觀點？
答：目前的展望：IM A FUCKING JEDI。
問：在前景和觀點方面取得進展最有幫助的是什麼？
答：我有一個IRL朋友正在和我做nofap，我們真的互相幫助。 如果您無法讓IRL朋友與您一起進行此操作，請找到想要在該子公司上成為伴侶的人。 發表帖子。 相信我，那裡將會有人看到它。
此外，讓你的思緒遠離衝動，直到你不再有任何衝動。
問：再辛苦1000天…...您只是拒絕了所有女性遭遇嗎？
A：不。 我不是受虐狂。 過去三年來，我一直忙於上學和其他事情，除非有課，否則我的業餘時間僅限於每天半小時。
問：閃回什麼時候消失？
答：老實說，我不知道他們會消失。 我的PTSD並不像老兵那樣嚴重，但是IIRC上許多二戰獸醫都使PTSD閃回了70年代和80年代。
問：你的生活是如何變化的？
答：我獲得了很多自信和精力，我的成績提高了，而且我在玩有競爭力的視頻遊戲時開始表現得更好。 這幾乎就是它的要點。
問：你有腦霧嗎？
答：我注意到我的思想是“更清晰，更清醒，更專注”。
問：在旅途中是否有助於關注這個Reddit？ 何時最好將注意力集中在其他地方？ 你認為自己是色情癮君子嗎？
答：在第一個90日期間它非常重要。 其餘的時間你可以把注意力集中在其他地方。 我並沒有沉迷於色情本身，而是每天PMOed大約5小時，直到我開始nofap。
問：你的聲音越來越深，你的陰莖尺寸變大了，身體有什麼變化嗎？ 任何超級大國？
答：聲音確實變得更深，當我鍛煉時肌肉變得更容易了，是的，我的雞巴確實變得更大了。 我現在是字面上的絕地武士。
問：與你拍手時相比，現在女性和女孩對你的反應如何？
答：更積極的是，主要是因為我更加自信。
問：15歲在這裡。 我對nofap失去了動力。 是什麼促使您you滿志於成功？
答：我想擺脫困擾我多年的癮。 它花了很多意志力，但我意識到一開始需要多次嘗試才能成功。 繼續卡車運輸，告訴你，成功會找到你。
問：關於分散注意力或打擊衝動的任何提示？ 在過去的幾天裡，我很掙扎並且已經陷入困境。
答：冷顯示器。 EVERY。 單。 天。 加上它對皮膚的好處，讓你立即擁有寶寶柔軟的肌膚！
問：困難部分何時結束？
答：今天的難度可以忽略不計，但困難的部分在90到100天左右結束。 有些人早在30那天就沒那麼麻煩了。
我想如果我像其他超級fapstronauts一樣度過5000天，我會得到預知和扭曲現實的能力。 直到那時我只是一個普通的絕地武士。
問：你養成了什麼習慣？
答：絕對控制你的性慾。 我真的可以逃避一次安息。
問：你有沒有發現冥想/呼吸技巧是這種做法必須的？
A：我練氣功，真的很有幫助。
問：你現在甚至想要做愛嗎？ 你至少在看女人嗎？ 什麼？ 🙂
答：我確實有性慾，但現在我已完全控制了性慾。 我實際上是一個性格外向的人。
問：你看多少色情片？
答：在30天之前，但在此之後我阻止了路由器上的站點。
問：你有夢想嗎？ 你檢查過睾酮水平了嗎？
答：我實際上有正常的睾丸激素水平。 在這一點上，我只是對我的性慾有很多心理控制。 是的，我有濕夢，但這是一個沒有人有意識控制的生物過程。
問：是什麼幫助你度過了這種成癮並持續了1000天？
答：我和家人建立了支持網絡。 真的有幫助。 我也可以訪問nofap sub上的緊急按鈕，這對我有很大的幫助。
問：如果沒有NoFap，您認為無法實現的目標是什麼？
A：如果我拿到勃起，我可以逐字地撤走勃起。
問：什麼是您避免復發的最佳3最有用的提示和衝刺衝浪的最佳提示
答：避免復發：如果你有衝動，可以用冷水淋浴或用冷水潑臉。 冥想你的目標並將其內部化。 有一個夥伴在那里為你避免復發。 對於衝浪衝浪，找到能讓你忘記PMO衝動的事情。
問：你在1,000日之前嘗試過NoFap多少次？
答：兩次。 在15天首先失敗，然後第二次嘗試打破了90日障礙。
問：你如何把時間放在心上
A：我讀過很多書。 我每天都開始讀一本書，讓我的思緒遠離其他狗屎。 有一次，我每天都在閱讀有關700頁面的內容。
問：你有過深度抑鬱嗎？
答：不是。 抑鬱症最接近的是100天的一些憂鬱症。
問：有多少濕夢？ 身體變化？
A：我忘記了我有多少NE，因為在100之前有很多東西。 至於身體的變化，我的聲音越來越深，我變得更容易獲得肌肉。 我的皮膚也不再那麼油膩。
問：飽和曲線什麼時候到達它的位置，讓你覺得你停止了進步/改進？ 還是總是持續改進？
答：對我而言，在100天左右，它才真正開始穩定。 然而，敦促仍然持續到600左右，但每個人都有所不同。 到目前為止，我仍感覺有所改善。
問：您最能激發您注意力1000天的信念是什麼？
答：擺脫PMO的束縛。 我沉迷於我所經歷的行為，在我開始減少衝動之前，我花了一年多的時間。
Q; 你認為你的成功是什麼？
答：意志力的一致應用和對nofap恐慌按鈕的訪問。 那個恐慌按鈕多次救了我的屁股。
我今年19歲，從14歲起就開始使用在線色情內容。16歲時就開始使用nofap。
by 8bitmadness
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