我在NoFap之前的生活 我是一個“正常”的孩子。 但我記得非常不安全（比普通男孩更多）而且我很難交到朋友。 我有點胖，而且我總是比我這個年齡的其他男孩小。 我小時候的發展花了一點時間（現在我比大多數人都高，但當時，我記得我很難）。 我還有一個哥哥（看起來很漂亮，非常有魅力），我一直在與自己比較，感覺自己很少。
我是怎麼發現的？。 當我記起這一刻的時候，我感到有點難過，而且我覺得我在談論另一個人。 我不知道自己到底是怎麼回事。 但無論如何，我記得在我的第一部智能手機上搜索下載，而我錯誤地在一個成人網站上找到了。 我是關於13-14的，它不是立刻的，而是緩慢但肯定會成為一種習慣，在我知道之前，我每天都在自慰。
我是怎麼發現NoFap的？ 快進我已經20歲了，自從我認為我要嫁給他的第一個也是唯一一個女朋友離開我以後，已經有一年了。 我已經完成了悲傷，破碎和沮喪。 足夠了，我決心站起來建立我的生活。 所以我開始閱讀很多關於自我改善的書籍，我開始學習我的大學入學考試，我加入了健身房（此時我仍然很胖，但是減肥並且持續增加肌肉，針對那種精益，希臘神體）。 所以總的來說，我一直在尋求改善自我，這就是我在反叛媒體上發現關於傳單的視頻，所以我發現了NoFap，我接受了挑戰，沒有什麼可失去的，還有一切都要贏。 出於某種原因，我從來沒有想過拍打是一件大事，或者是一件會影響我生活的事情，哦，男孩。
NoFap數字和重複 我從7月份28開始，我開了幾次但是我只在9月3上做了一次。 我在10月3（直到今天）的最後一次進行了這次嘗試。
敦促以及我如何處理它們 第一個2周是HARD，很多的衝動，我的想法是說沒有和7多年來一樣打敗它就像欠我的錢一樣。 我想改善我的生活，所以我決心實現它。 我唯一一次PMO，我記得對自己說：“這是我曾經遇到過的最糟糕的感受之一，”我記得我感到愚蠢，緩慢，悲傷，沮喪，沒有動力和深深的失望感。 所以我決定不想和PMO做生意。 在這個小伙伴幫助了我很多，它讓我專注。 與此同時，當我沒有成功的時候，我開始擁有如此眾多且如此強烈的好處，以至於我無法相信，這讓我想到了下一點。
NoFap的好處 安慰劑效應？ 絕對。 不。 至少對於我來說。 我無法想到我生活中的一個單一領域我會像“該死的，如果我在搗蛋我會好得多”，但僅舉幾個好處。 更多的精力，更多的動力，更少的恐懼，更少的拖延，更多的力量，更多的目光接觸，我不在乎態度“不想和我在一起？ 很酷，我不在乎，你不是為了我，再見再說!!“，幸福，處理生活煩惱更容易。 但我的兩個主要好處是：現在我可以比以前更容易與人聯繫。 很多人都希望和我成為朋友或者閒逛，談話就像一條河流。 說正確的事情，現在我不需要考慮。 我從來不知道我可能是那個有趣的人，或者我可以說一些有趣的事情，整個團隊都會爆發出笑聲。 你不會相信我和曾經那個焦慮的緊張的緊張男孩是同一個男人。 你以為我忘記了？ 不，女士們的關注。 總結一下，是的，它增加了很多。 我曾經認為是女神的女孩（我知道錯了）現在想和我在一起。 你散發出吸引人的男性氣息。 我不是說你看到的每一個女孩現在都想要你。 那會很愚蠢，但確實會增加。 那隻是因為NoFap嗎？
NoFap以外的現實與生活 事實是，如果你成功，有名或有很多錢，一般來說，門會開得更多。 很多女孩都想成為你。 如果你看起來像布拉德皮特或西奧詹姆斯或我現在不是男人，邁克醫生或一些Instagram名人，女孩會想和你在一起，即使你是fap。 我的觀點是，集中精力改善自己的整體。 你的身體，照顧它。 沒有人會為你做的，（我一直都很胖，而且我很健康，無論你的朋友或老師告訴你什麼，這都無關緊要。期間。在某些情況下比其他情況更多，但它事項）。 有目標並走向他們。 你想成為一名演員嗎？ 很酷，去吧。 你想成為下一個邁克爾菲爾普斯？ 去吧。 這裡的事情是，NoFap為您提供實現目標所需的每一個工具（由您控制的事物）。 但是不要指望事情只會神奇地發生。 所以開始關注你的生活，你的目標，你想要的。 這篇文章給了我很多幫助（很長，但值得） http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
顛簸在路上 第一次碰撞。 第一個2-3週我真的做了很多噩夢，他們每天都在半夜把我叫醒。 我不知道為什麼我擁有它們，但最終它們消失了。 第二次碰撞。 事實上，我認為其中有兩個是15-20，而第二個是100 aprox，它很可怕，老實說我只是感到沮喪，有需要，孤獨。 但他們走了。 第三次碰撞濕夢。 我知道它們本身並不壞，但保留你的精液有很多好處。 因此，每個10-15天（有時候更少）我都會有一個夢想。 我感到沮喪，有時候我感到很難過。 有一天，我第一次見到一個女孩（我們的第一次約會）和同一天BAM！ 夢遺。 我不知道該怎麼辦。 我盡量避免它們，但我一直在接受它們。
鏈接 - 67日報告。 我的整個旅程深入
By guyinpijamas
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