我做的！ 90天免費PMO。 這太瘋狂了，太好了，艱難。 （我決定記得講盡可能多的故事。我感到很重要的一點是，要表明這一旅程永遠不是線性的，永遠不會從A點直達B點）。 20歲那年，MO開始年紀很小，以至一開始我什至沒有精液要射精（wtf哄我，真笨）。
當MO與P合作時，我不敢再猶豫，但很久以來我一直很討厭這種合作。
跳到高中，我開始每天PMO，在周末（糟糕的時候，那四年）叮噹作響。 我變得非常糟糕，以至於我注意到我變得脫敏（我開始搜索的P是關於我的）。 所以我試著低調，每隔幾天減少一次。 它工作了一段時間，我又以破壞性的方式回來了，以為我控制了這個PMO。
剛上大學，我什至不敢說即使沒有NoFap我也能有所進步。 我遇到了可以放鬆並變得更加自我的人。 PMO仍然是我的重要組成部分，但是越來越多的東西開始困擾我。 在搜索過程中，我碰到過幾次NoFap，總是很開心。 我如何稱讚那天我沒有關閉選項卡，而是留下來閱讀一些帖子，這一天該如何稱讚。
老實說，我對這種“重新啟動”沒有多大考慮，所以我沒有完全承諾。 和以前一樣，我每隔幾天就會減少一次。 跌宕起伏。 在第一年，當我的決賽開始時，所有這些NoFap信息都整理在我的腦海中，說：“老兄，別再操刀了，然後學習。 它不起作用！”。 在此期間，我每週一次通過PMO版的所有決賽。 放學後就忘了它，回到常規的PMO（“常規PMO”，就像其他任何正常的事情一樣。真是愚蠢）。
我的第二年，第二學期獲得了REAL。 我最多開始一個星期，兩個星期，三個星期。 條紋，當我複發時變得非常沮喪，沒有意識到我複發的真正原因。 開始閱讀更多文章，更多建議，更多成功和復發故事。 然後是決賽。 “使用多餘的能量，將其轉化為生產力”，這是我接下來45天的口頭禪。 45整天。 我註冊了這個帳戶，是0天的徽章。 我通過了所有決賽，PMO完成了第二場比賽，進行了一個月的狂歡。 之後，重置我的徽章。 90天過去了，硬模式重啟，沒有PMO！
今天，我可以說在45天之後我的暴飲暴食對我來說是必要的。 一旦我體驗到了我失去的東西，我就必須失敗。 我永遠不會忘記的人生課程。
-好處-
- 沒有腦霧
- 更好的注意力
- 更好的自我價值形象
- 提高了信心（我的朋友，這麼多！）
- 減少社交尷尬
- 少害羞
- 更清潔的臉部和身體（同時從大約六個巨大的痘痘和許多黑點到一個（最多兩個）中等大小的痘痘和60-70％的黑色斑點）
-最後的想法-
謝謝大家讓這個小組成為色情上癮者可以來的地方而不是被評判。 作為一個社區，你給予新舊fapstronauts的支持量永遠不會讓我驚訝。 有事儘管問我。 謝謝您閱讀此篇。
鏈接 - 90天終於完成了！
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