一開始，我對PMO上癮了，這讓我感到有些震驚，因此我決定停止這樣做。 我有強烈的渴望，我已經好幾次復發了，但是我實際上並沒有復發。 我現在回頭看，似乎很容易。
我對與女性的日常互動更有信心（儘管這樣做的目的不是給小雞打分）。 我也在做我通常不會做的更多事情（例如參加聚會等）。
Flatline來去匆匆（早晨的木頭和腦霧，雖然後者現在實際上開始消退），這是一個巨大的積極因素。 在我決定乾淨之前，腦霧幾乎使我和我的生產力陷入癱瘓。
我僅冥想了幾次，並且在重新啟動過程中沒有去健身房或其他任何活動。 但是，我現在只會洗冷水。
我做錯了嗎？ 我知道日間櫃檯不是決定保持PMO上癮的清潔進度的因素。 但是，日間計數器一直在激勵人們繼續前進，並且有時不會復發。 我會以為自己“進入第30天，看看會發生什麼”，然後變成“進入90天，看看會發生什麼”，然後變成“第100天，依此類推”。 因此，日間計數器是一種很好的方法，可以使條痕同時保持嬰兒步態。
因此，我想為那些正在尋找的人提供一些建議/指標。 另外，“緊急”按鈕確實很有幫助，並且比該小節中的大多數帖子都有用（沒有違規）。
到目前為止，這就是我的報告。 我比Porn更加遠離色情，我當然不希望很快消失。
我今年20歲，從11歲起就沉迷於PMO（大約8-9歲）。 當我第一次聽說這個潛艇時，我想：“不，那不是我。 我可以隨時停止。” 然後我確實嘗試停止向自己證明這一點。 然後我意識到我做不到。 接下來我想到了“好吧，很自然，每個人都敦促您畢竟只是個少年”。 我潛伏了一段時間，但是當我讀到有關ED以及女性如何被迫進入行業的故事時，我決定認真嘗試戒菸（25/4/2015）。
by anon23970
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