我試圖終止PMO已有1.5年，而今天我達到了6.5個月而沒有手淫。 是! 讓我分享一些我的經驗和想法。 當我控制自己的性慾時，我會變得更加專注，充滿活力和社交活動，而且據我所知，NoFap對我來說真的很容易。
我沒有檢查Nofapforums超過5個月左右，但最近幾天我不得不學習，即使您控制了腦海裡那顆誘人的怪物，迫使您進入“自動駕駛模式”並在屏幕上滾動大量的裸體照片（您知道我在說什麼），您將永遠不會殺死它。
您將永遠不會到達終點，在這裡您可以說“我做到了，它已經結束了”。 因此，棄權90天將使您無處可逃！ 相信我。
但是你會達到高原。 在整個旅程中，您將學會接受自己的直覺，感覺和衝動，並以一種使您感到鎮定的方式來回應它們。 PMO與之完全相反。 這是不受控制的，是一種讓您屈服並迷失自我並與周圍世界斷開聯繫的匆忙之路。
那是NoFap給我的最好的東西：冷靜。 和平。 這樣，您就可以在自己所處的那一刻和情況中感到自己的存在和堅強。從這種思想狀態中，您可以體驗甜蜜的事物，因為您可以決定下一步該做什麼並體驗，而不會感到羞恥，恐懼。 ，內gui，嫉妒。 您不會想太多，而只是擁有更多勇氣去做自己擔心的事情。 （我個人開始認為，思考不過是什麼，而只是恐懼讓它陷入了您的頭腦，但恐懼並不屬於您）
我不得不承認，尤其是最近幾天，我正在瀏覽互聯網，以某種方式進入了自動駕駛模式，而我內心的怪物迫使我繼續搜索並點擊越來越多的裸體。 但是我一直設法注意到：“等等。WTF在做什麼”。 在這樣的時刻，最好只是接受自己的不完美，讓自己犯錯，因為這是學習的唯一途徑！ 開始關注匆匆忙忙時，您會感覺不到的聯繫感，羞愧感，內感和思考力如何增強！
讓我澄清一件事：您感到的問題以及感到cr腳並開始瀏覽NoFap的原因是PORN，而不是手淫或與伴侶發生性行為。 色情是一種利用您的系統的刺激。 因此，當您開始查找色情內容時，Edging陷入了那種匆忙之中，這是您可以做的最具破壞性的事情，實際上，這比PMOing更糟糕，因為您從未獲得過發行。 實際上，這不是色情片本身，而是觀看色情片時感覺到的性興奮。 觀看色情，圖像，閱讀古怪的文字或看著婚紗或其他東西之間沒有什麼區別，這是您對它的興奮，並且您會訓練自己去利用這種興奮（但是，高清色情比古怪的文字引起更多的興奮）。
還有一件事：在某些時候，您會感到難過和虛弱。 質疑這件事。 但是你必須經歷它。 這很值得！！ 相信我。
我希望這至少會幫助一個人。 謝謝閱讀。
CaptainFaptastic
鏈接 - 手淫免費超過6.5個月
你好沒有fappers，
我是來自德國的20歲男孩，六天前我停止自慰。
我一直在自慰直到13歲，並且每周至少做5次，有時一天做幾次。
在我青年時期的某個時候，我害怕離開家。 我一直花時間在電腦前玩電子遊戲或玩遊戲。 當我13歲時，我的家庭開始變得越來越複雜（離婚，父母酗酒），我發現互聯網是逃避自己的問題和痛苦的工具。 我已經和朋友們分開了，而我的身體發生了變化，我並沒有和女孩子約會，而是通過色情手淫發現了它。 它始於2007年3月的《德國花花公子》，半年後，我發現自己在三個女孩包圍著膝蓋的女孩手淫。 我甚至需要更明確的內容才能變得飢渴，最糟糕的是，我班上的男孩也做同樣的事情，所以我沒有想到自己的行為不正常。
2年前，當我18歲並搬出我家的房子時，我第一次吻了一個女孩，因為我們躺在床上赤裸，所以並沒有花費15分鐘。
我們一直在撫摸，親吻，但我一直都表現得非常被動。 好像我不知道wtf和一個女孩以及我想怎麼做。 從那以後我們再也沒有見過面，因為我很困惑，儘管我喜歡貓，但我還是不能容忍一個女人。
從那時起，我開始和女孩們交往更多，但總是很膚淺。 我把女孩子當成自己的慾望對象，不能自由地保持有意義的關係。
上週，我對自己的性需求有很多想法，而且我發現色情與他們的需求不符。 我決定少看色情片，但這使情況變得更糟。 我一直在考慮色情，正如我今天不告訴自己，明天。
我花了7年的時間才說自己沉迷於色情片，無法控制自己的性慾。
我決定永遠切斷色情片，以便與我的驅動器生活在一起但不會被奴役。 我希望有真正的性愛，買安全套不看像素，買家庭大小的Kleenex包。
所以我有6天沒有手淫或看色情內容了，這6天的經歷讓我感到很驚訝。
我一方面更專注和更有動力去做事情，但另一方面，仍然希望擺脫內在壓力。 我的夢想更多地是關於女孩，當我走在大街上時，我到處都是笨蛋。
但是我會保持堅強，因為我覺得遠離它讓我感覺良好，我的思緒變得更健康。
-CaptainFaptastic
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