伙計們，這最後的83天讓我很高興開始了一段旅程。 在不到三個月的時間裡，我的自信心得到了成倍的增長。 我的方式更加外向，做了我做nofap之前從未做過的事情。 我有了我的第一個女友，說實話，生活不會更加順利。
孤獨和缺乏信心是我開始的主要原因。 我當時很沒有安全感，以為沒有人喜歡我。 像這樣的事情我再也沒有信心了，我對自己和我的關係都充滿信心。 我21歲。
在過去一年半的時間裡，我在20時代難以獲得連勝，但終於點擊了一些東西。
按照我的看法，除非您完全100％投入，否則您永遠不會放棄。 甚至99.99％也不夠好。 不要屈服於衝動，反而會變得更強大，更快樂。
我有2-3個星期的扁平化訓練。 我沒有太多的衝動，但是在那段時間我在精神上感到沮喪。
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By Shankaclause
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