我意識到，掌控你的性能量是生活中最重要的事情之一，我們需要學習如何控制它。
我決定寫一下我的經歷，因為對於那些知道如何因為缺乏適當的知識而降低生命質量以及如何通過不釋放我們的寶貴精液來大幅改善生活質量非常重要。
所以像大多數人一樣，我很早就開始自慰，也許是在我12-13歲的時候。 有時候我會自慰色情片，有時會用我的想像力，有時一天一次或一天幾次，有時候我休息了好幾天，但無論如何這是我生活中的常規事情，我認為這是完全正常和精細的。 當我是19時，我了解了fapping的危險，從那以後我確實隨著時間的推移減少了我的速度，但我仍然經常這樣做。 所以實際上在今年，我意識到這是非常重要的事情，我需要從生活中汲取這種骯髒和破壞性的習慣，慢慢地我看到了進步。 我現在是21。 我在幾天前完成了我的30天NoFap挑戰3，我已經決定我想讓NoFap成為我生活的一部分。 我想徹底放棄拍打，因為30日之後的好處是可見的，我想體驗更多這些好處，我想要從過去對自己造成的傷害中治愈自己。
當我回顧過去時，一切都很清楚。 當我開始使用12-13時，所有的生活經歷都不如以前那麼愉快。 在考試之前，我一直是最優秀的學生之一，學習很容易。 我正在做武術訓練並且相當擅長。 我很自信阿爾法小子。 生活很美好。 當我從含有這種令人難以置信的生命力的寶貴精液中耗盡我的生物體時，一切都在慢慢改變。 我變得不那麼自信，更害羞。 我比以前有更多的不安全感。 我更多地孤立自己。 學習變得更加困難，因為我無法像以前一樣集中註意力。 我做動力的動力較小，包括運動。 我的性慾非常低，我沒有動力去見女孩。 所以總的來說，現在我明白了我生命中這個糟糕時期的原因是什麼。 男人失去精液時會失去生命！
所以這些都是我在30時代中所經歷的無差別的好處。 我仍然繼續這樣做。
更專注於做事。 由於注意力提高，冥想，工作，閱讀，寫作，說話，聽力等都會更好。 更好的運動表現。 我只想鍛煉更多，我可以更加努力。 更高的自信心，因此我在社交互動中感覺更好。 我很容易和任何一個我覺得自己像老闆的人交談，不管怎麼說，人們更尊重我，至少這是我的感受。 我不太害怕和女孩說話，我得到的回應比以前好多了。 女孩告訴我更多！ 🙂有趣的是，我注意到女孩的美麗也更多。 我的聲音低了。 它以某種方式磁化，我喜歡它。 我會說現在我的聲音更深，更響亮，更有阿爾法。 我的身體比以前有更多的性感覺。 我覺得我對女孩的化學反應更高。 做事更有動力。 我的鬍子長得更快，頭髮更強壯。 我的汗水味道更好。 當我與人交談時，我經常流言蜚語，他們變得更容易，我在說話時享受自己。 心情更穩定。
有更多，但我鼓勵你自己檢查。 我想給你一些幫助我在這條道路上高度重視的鏈接。 你可以找到很多關於No Fap的好處以及為什麼手淫對我們的健康非常危險的信息。
我是21。
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如果你有問題，就問吧。 祝你好運。
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by gopinat
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