我意識到，在性感時，我總是可以用它來使它起來，但是除非我用手抓住它，否則總是很難摸下去，這的確對我們的性關係非常不利。 自從我停下來以來，這是一個循序漸進的過程，但是現在我可以自信地說我的ED肯定已經消失了🙂
我是21。 信心的增加絕對是正確的。 我真的覺得我可以在停止幾天后接受這個世界，但是在第一個月之後你會開始做平線，但那是因為你只是習慣於以充滿信心的水平運行我猜哈哈
我停止了色情和手淫，主要是因為ED，因為做事後我感到多麼痛苦。 現在我可以說ED消失了，色情片退出了我的系統
在第一個月左右的時間裡，信心得到極大提高，最終趨於平緩，但是提高我的自尊心所帶來的長期好處實際上平衡了您獲得樂趣和自我厭惡的幾秒鐘。 同樣從nofap cos開始，我遇到了一些ED問題，現在我可以說ED已經脫離了我的系統，而且我在床上也更加自信，因為我對自己的自我形像有了更高的要求。
最後，我認為這只是為了讓自己保持更高的自尊，並且知道如果你有紀律來阻止任何上癮的活動那麼你就有能力在你的生活中做任何事情。
鏈接 - 130天。謝謝NoFap
By ramzaaa
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