自從我回到這個網站已經過去一年了。 簡直不敢相信我所取得的進步……自從我上次觀看以來已經過了兩年半了，孩子，情況有所改善。 特別是在樓下部門。 無論如何，我將簡要分享我的故事，並告訴大家現在我的日常生活是什麼樣的。
我從10或11歲開始觀看，並立即躍升為極端類別。 在我的青春期和青少年時期，我每天大約3-4次PMO，大約每天8次。 長話短說，這太糟糕了。 我根本沒有在樓下部門工作（極端ED），而且似乎無法與其他人很好地聯繫。
我不再上大學了，從那以後，我的生活逐漸改善。 花費了很多時間。 就像跑馬拉鬆一樣。 當我退出時，我的提款也很糟糕。 快進到今天，我可以按照命令進行設置。 我可以更輕鬆地與女性交談，ED問題完全消失了！！ 我一直處於狂熱狀態，似乎並沒有對我造成太大的傷害，但是我肯定會注意到自尊和自信帶來的輕微負面影響，通常在幾天后會恢復正常。 我完全是為了感覺，即使我一天多次這樣做，我仍然沒有得到ED。 就像我現在只是一個普通的傢伙。
你們中有些人可能想知道到底該如何長期保持PMO免費。 可以肯定的是，我絕對不是一個人做。 自從我辭職以來，我加入了匿名戒酒協會，並意識到我天生患有酒精中毒，這是我長時間不能停止觀看的原因。 機管局的課程給了我寶貴的生活。 我發現看著P不是問題，是我這是問題，需要幫助。 我看著P是我的問題的症狀，而不是問題。 我知道這個網站上有些人掙扎不斷，不斷下滑，永遠無法恢復。 我知道強烈希望停止觀看和復發的感覺，這是難以理解的士氣低落的定義。 不想看卻無法阻止自己去做的感覺是世界上最可怕的感覺。 對於任何遭受此PMO問題困擾的讀者：我鼓勵您訪問AA網站，閱讀大書，然後將“酒精”一詞替換為“ PMO”。 它改變了我的生活。 我知道我對PMO'ing無能為力，並且在沒有幫助的情況下，我基本上陷入了困境。 如果我沒有練習AA程序，那我會再次觀看。 我就知道
無論如何，祝大家好運！ 今天，我的生活確實好得多，完全值得我付出每一點努力。如有任何問題，請隨時告訴我，我很樂意為您提供幫助。
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經過 - 多米尼克
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