我在社交上很焦慮，害羞，只是女孩周圍的一個失敗者。 我來到這個網站，看到了許多人所說的“超級大國”，並認為通過嘗試，我不會失去任何東西，也可以收穫一切。 到目前為止，這是我對NoFap的經驗。 第15天，我開始注意到與眾不同。 精力充沛，聲音更深，姿勢更好，信心增強。 但是我想要更多，所以我繼續努力。
此後不久，我有了我最好的朋友（女），我告訴她，她的朋友以為我很有吸引力，如果沒有男朋友，她會遍布我。 這樣的東西以前從未發生過。
第20天，我遇到了一個女孩，我們在整個週末閒逛，她和我在一起過夜（雖然沒有做愛）。 很棒的經歷，我們仍然在聊，儘管因為距離很長，我們只是朋友，她五月份回家時會看到路向。 我越來越多的女性朋友告訴我，我看起來很好，衣服，頭髮，外觀等。
第27天，我和一個在學生會遇到的漂亮女孩一起打破了三個月的干旱期。 在它既怪異又酷酷的同時，我從來沒有一個女孩喜歡過我。 她要求更多約會。
這種衝動是真實的，有時很難抗拒。 但是在運動，愛好和這個網站之間，我可以超越它們。
第31天，我為自己的成就，成就以及成為誰感到自豪。 我知道人們會說我在吹牛，但是我想把這個放在那兒，因為當我剛開始的時候，正是這些帖子讓我感到希望自己能成為那樣。 我可以改變自己的生活，這完全有可能，而且所有超級大國不僅僅是神話。
如果您有任何疑問，或者只是想尋求支持和建議，請發表評論或給我發消息，我會盡力為您提供幫助。 這是一群想要自我改善的人們，我們在這裡都朝著一個共同的目標努力，我從這個站點獲得了很多幫助，並且我希望成為幫助他人的一部分。
我在第31天沒有色情或手淫。 我今年21歲，可能已經使用了8-9年的色情內容。
by Gnarlys
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