我想與大家分享我在過去71天內經歷的所有“超級大國”。 以前，我作為NoFap進行的所有嘗試通常都會在20年代左右的某個時間結束。 我以前的最高牛排是52。
背景 年齡：21職業：學生之家：與家人共同生活PMO：關於4
受益1：更清晰的思考 我可以誠實地說，我現在可以更清晰地思考。 我可以更生動地理解其他人，最重要的是，更好地記住事情。 在PMO期間，我總是陷入困境。 這確實造成了太多的焦慮，使我無法成為一個更真實的版本。
好處2：最後可以舉行對話 這是您必須具備的一項技能。 幾乎每天，我們都必須與另一個人交流。 沒有這種技能，我會產生很多恐懼。 消除這種恐懼，您和您正在交流的人都可以感受到說話自信的氛圍。 有時甚至令人恐懼，堅持住這種恐懼的其他人面對另一個放過這種恐懼的人時，可能會被嚇到。 我可以感覺到聲音的音調和節奏上的差異。
受益3：放棄廢話 每天，您都會以某種方式處理廢話。 這可能包括不良事件甚至您白天的人。 但是，我意識到我現在可以將其放在一邊，繼續我的生活。 考慮是否值得我花時間。 這是一場災難還是一時？ 如果這是一場災難，請考慮一下。 如果只是暫時的話，繼續您的生活。
受益4：關注它應該在哪裡 我已經開始考慮未來的新想法和新目標。 我使用一個名為ToDoist的日常計劃器，讓我可以安排我的日常生活。 我把所有東西都包括在內。 我的日子計劃到了一小時。 它有助於讓我忙碌，期待下一個任務。 我有四個關鍵部分，其中包含單獨的子部分。 下面是我們更多細節。
我的待辦事項部分是：*財富：金融，商業*健康：健身，飲食*愛情：家庭，朋友，人際關係*幸福：愛好，自我提升
我認為NoFap是每個人都應該做的事情。 此外，在撰寫整篇文章時，我從未想過女性。 現在我並不是說這是好事還是壞事，但這只是表明我對成為FIRST更好版本的專注程度。
但是，我可以說，女性現在已經在一天之內偷偷摸摸了一點。 這可能是因為我在健身房或其他什麼時間。
好吧，我現在要與大家分享。 記住一件事。 永不放棄。
鏈接 - Peak Streak的好處
By parmarh0
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