此鏈接將總結一切： https://www.youtube.com/watch?v=lQlIhraqL7o [“我只是做愛！”]。 謝謝你，NoFap。 非常感謝。 我不再讓PMO毀了我。 我已經嘗試了三年，但從未認真對待過。
我可能會持續幾個星期，然後回到PMO。 如果出現問題，可以選擇PMO。 我知道，我是個傻瓜。
我今年22歲，從13歲起就一直在玩遊戲，直到最近我才開始感到……。 由於沒有任何“主流”技術在起作用，因此我很難被喚醒。 而且我不想鑽研可怕的戀物癖網站。 當然，勃起在那裡，但是很難克服。 無雙關語。 此外，“整理”比以往需要更多的精力。 實際算作PIED嗎？ 我真的不知道。
無論如何，我從今年年初開始與目前的GF約會。 我很幸運有她，因為她很棒。 但是，有時我仍然會偶爾進行PMOing，因為我有時會遇到困難，一件事導致了另一件事……
有一天，我意識到如果我沒有採取措施糾正它，我就處於可怕的邊緣。 我的GF開始表現出性興趣，我也做了。 我再次找到了NoFap，並決定這就是它。 冷火雞。 我現在有理由看到這一點。 昨天我被提醒我可以輸給PMO。 但也是我能用NoFap贏得的。
至於好處，說實話，我真的不知道。 我沒有感受到任何超級大國，但所有的扁平線。 有幾天我感覺就像垃圾一樣。 確切地說，PMO看起來很有趣，即使什麼都不會解決，讓我感覺比以前更糟糕。
我還有很長的路要走。 擺脫色情影片造成的損害將需要18天以上的時間。 九年的廢話不會消失。 但我會到達那裡。 我也希望你也這樣做。 朋友，祝你好運！
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