我在找到這個社區的同一天就開始了旅程，我開始閱讀大量有關成功的優秀文章，我覺得我必須這樣做。 因此，我說了他媽的，我正在嘗試，刪除了我手機和計算機上的所有色情內容-那是我7年多來收集的一個巨大的他媽的收藏！
第一天是非常艱難的，因為我知道我的自我投入了什麼，而且他們的衝動非常極端。
但我打敗了它，在這裡我在50天，我前往100天。
在超級大國擊中我之前很多天，我覺得很神奇，而且我還是覺得他媽的很神奇。
我開始鍛煉，去健身房，開始閱讀和冥想😀
現在在50的那一天，我覺得自己像個人，我真的很喜歡我周圍的一切！ 所有的好朋友和家人都像是來自上帝的禮物，這讓我很開心！
焦慮幾乎消失了，我覺得自己像個國王！
健身房的結果開始炫耀，生活一般都很完美！
看到你的自我在鏡子裡，愛自己的東西很棒，我看到一個我愛的帥哥，我想人們會注意到這一點。
我周圍有很多女人突然開始跟我說話，這很棒。 我對女孩們充滿信心，這是一種很好的感覺。
我注意到的一件好事是，所有女孩看起來都很可愛！ 當我說可愛我的意思是可愛的時候，我每次看到一個女孩時都會看到一隻可愛的新生小狗的感覺，這是一種新奇的感覺。
只是和這些女孩交談，看看她們可愛的笑容和美麗的眼睛是一種禮物
因此，各位男士穿著褲子，繼續前進，走向更美好的生活！ 真的很值得！
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by dykendefisk
更新– 8幾個月進入nofap！ 這是我改變的方式（M22）
8幾個月進入nofap！ 這就是我改變的方式
嘿伙計們🙂
我會告訴你們這個故事從一開始到現在我在8幾個月後的地方。
這一切都發生在十二月，那時我的生活處於一個非常低的位置，這是在2幾個月後，我和我的前女友分手並繼續前行，搬出了我父母的房子並得到了我自己的公寓。
當我獨自一人搬家時，我太孤單了，然後我以色情和手淫作為公司，即使在那一刻，我還是很著急，以至於我什至看不到我的朋友的眼睛或與女孩不死於自己內心。
如果我跟一個女孩說話，我有時會開始晃動並感冒我的全身，因為我很焦慮，所以當我參加一個聚會時，我總是喝了很多才能得到舒適的結果總是讓我變得如此徹底的他媽的浪費了。
因此，在公寓住了幾個月後，我的生活方式發生了很大變化，這只是垃圾食品，遊戲和娛樂。 所有這些讓我對生活麻木。
我變得如此害羞和焦慮，害怕成為我自己。 我曾經看過色情片，因為我就像12歲月一樣，我所有的關係總是下地獄，我現在看到的原因是因為我對自己的關係麻木了。
所以12月15 2015在網上沖浪然後我遇到了nofap超級大國，我很好奇這是什麼，所以我開始閱讀，我正在讀2小時，然後我從我的電腦上刪除了300 gb的色情片，它是多年來我收集的我最喜歡的porns porns。
然後我開始了一個新人的旅程，在我開始注意超級大國之前沒多少天，女孩們開始跟我說話，我開始感到更自信，但我仍然感到焦慮，但並不像我那麼糟糕。
然後我在90天罷了，然後我複發了幾天狂歡，但後來我又感覺很糟糕所以我又回到了nofap，開始鍛煉並做冷水淋浴（我向你保證！冷！在挪威的冬天陣雨很冷）。
所以，在我再次復發之前，我得到了70或其他東西，並且陷入了狂歡一個星期，並再次開始感覺像狗屎，所以我又開始重新開始。
在那連勝上再次發生了一些神奇的事情，突然間我感覺更加自信，我開始愛自己。 我記得有一天，我站在浴室的鏡子裡，然後我看到了自己並開始哭泣，我看到了我美麗的靈魂，那太誘人了。
我突然從另一個角度看到了自己，我愛上了自己，我的愛好，我的朋友，我的家，我的工作！ 一切都突然變得如此美好。
所以有一天我決定變得更健康，所以我成了素食主義者，這對我來說是一個巨大的神奇變化！
然後我開始在我體內獲得這些激烈的快樂波浪，它永遠不會停止！ 我感覺很好，有時候我想哭，因為我很高興活著。
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