大家好，
這是我關於NoFap的故事和觀點。
就我而言，我甚至在不知道手淫之前就已經開始觀看色情片。 我10年前開始手淫，當時才12歲。
我坐在電腦前，看我在網上找到的色情色情影片（當時對於12歲的孩子來說，這並不是一件容易的事）。 我勃起很大，突然開始接觸陰莖。 結果是我第一次性高潮。 剛開始時，我對冒出來的奇怪粘稠的液體不感到震驚，但是後來我意識到，到目前為止，我剛剛經歷了生命中最美好的感覺！ 第二天，我再次自慰，這次是在浴室裡，讓我充滿幻想和幻想。
這就是我的手淫和色情成癮的開始方式…
通常，我每天會自慰1-2次，但有時候我最多會做7次。 在那10年中，我手淫了很多怪異的東西-公共性，無盡，幫派，顏射，“強姦”色情等等。即使參軍後也沒有阻止我養成這種習慣。 我一直在我去過的所有基地的浴室裡自慰。我從來沒有把它當作問題或成癮的東西。 我過去曾試圖保持自己，但那是為了獲得更大的性高潮。
我以前聽說過NoFap，但從未真正關注過它。 我一直對自我完善和健康的生活方式感興趣–第一步是去年，那時我成為素食主義者，並且開始鍛煉和飲食健康。 運動和飲食健康的部分並沒有持續很長時間。
最近，我又開始鍛煉身體，並額外飲食健康。 長期以來一切都很好，我喜歡這種新的生活方式。 同時，我遇到了這個問題（尋找更多改善自我的方法）。 我了解了色情對人腦和日常生活的影響的真相。 我對手淫和色情對我們的生活有多嚴重的影響感到震驚-這很糟糕。 然後，一切都響了起來–為什麼我仍然是處女，為什麼我什至沒有約會，為什麼我害怕與女性和一般人交談，以及為什麼我表現得像個cast割的男人。 從那次“點擊”開始，我開始了連勝（到目前為止，是23個），我不打算退出！ 相同的“點擊”使我意識到：
手淫與色情結合併不是欺騙人的整體方式，它欺騙了您的身體，使您認為自己最古老，最強大的本能正在得到實現，即生殖的本能。 我相信，這種本能是我們所有其他願望的根源，尤其是對重要感的渴望！ 性慾是我們的動力–它使我們想要變得更好！ 做更大的事情！ 改善我們生活的方方面面！ 當我們不通過手淫來實現這種本能時，這就是我們每個人的感受。 這就是為什麼我們突然感到更加自信和有吸引力！ 這不是一些神秘的“超級大國”，只是身體擺脫了所謂的色情，從更清晰和現實的角度關註生活！
NoFap開發的意志力和自律也是一種強大的工具，可以在之後使用！
不要欺騙您的身體，以為他得到了生命中最偉大的禮物，您會驚訝於您的能力……
感謝閱讀並保持強大的傢伙！
by LordZuzu
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