我和其他人一樣有手淫和色情成癮。 我會花幾天時間來自慰，真的很享受自己; 深入研究幻想的深度。 掙扎著焦慮和強迫症，這是我的逃避。 戒菸讓我改變了我的生活。
我有一種新的生命能量和決心開始我的自我改善之旅。 我不能再逃避我不得不面對他們的問題，並意識到這場鬥爭只是我多年來PMO學習的一個教訓。 在一個早晨的冷水淋浴。 每天早上。
NoFap教會了我紀律，即使我仍然學習了整整一年，我仍然要經歷掌握和放任的階段。 我的自信，熱情，智力和對話能力得到了提高。 使用b6鎂和肌醇補充劑後，我的強迫症幾乎不存在。
去年我取得的一些成就如下：我遇到了雙胞胎，就像夢中的女孩與令人驚嘆的目光接觸和怪異的共生體發生了最強烈的聯繫，我們倆都感覺相同。 這種經歷帶來了巨大的變化，並使我體內的負能量浮出水面進行清除和清理。 有時這是一個非常痛苦的過程。 我被引導走了一條精神之路，並且我不斷從宇宙中得到徵兆。 這本書現在的力量正在幫助這一旅程。 11:11
我以大學的一等榮譽畢業。 從頭兩年的2：1開始，我決心在去年的第一年（這是唯一由於某種原因而重要的那一年），因此沒有障礙可以吸引我的注意力，並竭盡所能。 很難受，壓力幾乎殺死了我，有了這種雙火焰的經歷，有幾天我什至無法進食。 情緒增強了x2。
我最近還參加了2週訓練的半程馬拉松，包括3m 10m 5m 2m 2m慢跑。 我在2小時內完成了它。
我經常忘記NoFap是如何改變我的，因為我已經完全成為一個不同的人，你不再看到超級大國的變化，只是在你身邊。 你走的每一步都是靠近自愛的一步，這是我很多方面的目標。 把自己放在第一位，真正原諒和愛自己所以我可以向外投射並愛別人。
這是一次精神之旅，我們的痛苦將引導我們進入內在的真實自我。 尋找跡象。 冥想和豐富你的生活。
即使已經過去一年，這個旅程也不會接近完成。 我還是要改善飲食。 我仍在考慮在我的飲食中加入補充劑，即5 htp。 因為我剛剛開始全職工作，我已經舒適地過渡到了（這與我過去常常抽煙和躲避工作不同）我試著用鍛煉來填補我的一周（我已經經常健身和踢足球）和一些課程。 我想參加團體冥想，找一個泰國志課，做一些瑜伽，學習鍵盤/鋼琴，實現我內心的夢想，做一些表演藝術，繼續在設計上有創意，繼續我的運動，並有競爭力，適合和強大。
這是我今年的短暫旅程。 我只是最近才經歷了2-3個月的討論，這真是太糟糕了。 我忽略了我不相信旅程的NoFap，我迷失了我的強迫症，以前所未有的方式回來了，我偏離了軌道，但我沒有自慰，也從未因為某種原因而復發。 我只是沒有。 我坐著痛苦，有時壓力和衝動使我想爆炸，低谷令人恐懼，焦慮加劇。 但是我在人生旅途中，我將歡迎所有的情感和經歷，尋找徵兆，讓祝福如願以償。 我已經停止做的另一件事是我無私的善舉，這是我們出於正確的理由需要做的事情，我需要重新開始。 讓我們提高地球的振動並一起上升。
讀。 幽思。 愛自己。 行使。 被弄煩了。 有糟糕的日子。 感受一切。 遠離你的思想和不斷的思考。 意識到你是觀察者，並意識到你的內心頻率是對所有人的無條件的愛。 我們是一個。
無論多麼豐富和典型，這聽起來都是校長，我沒有接近掌握的任何東西，我剛剛開始，但我相信我的旅程。 我愛我的旅程。 我走在正確的道路上。
愛大家，祝您好運，您做對了。
我22歲。[為什麼要使用Nofap？] OCD驅使我來到這裡……不停地沉迷於沉思和擔憂。 但總的來說，生活會貶值，情緒低落和懶惰！
鏈接 - 整整一年……生活永遠改變。 15年2016月XNUMX日
By Silly_Mack1
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