我等了一下寫這份成功報告。 我覺得過去幾個月裡有些事情真的發生了變化，需要時間來處理並用語言表達。 這是我的故事。 差不多五個月前我偶然發現了NoFap。 我開始了90天挑戰，並設法忍受120天。
四月份我開始越來越少地訪問論壇。 然後五月開始，事情開始分崩離析。 我變得縱容，變得疲憊，我的紀律降到了最低點。 我沒有色情手淫一次，然後我開始了整整一個月的色情狂歡。 我手淫很多，看了很多色情片。 在30天的過程中，我計算了大約14-16天的色情使用天數（在NoFap之前，我曾經每天觀看色情片，至少我把它減少了一半）。
在談到我的連勝的好處之前，我想指出一些失敗的原因：
●在頭三個月後，我開始擺脫“勇士心態”，這意味著我不再考慮每天的掙扎重新開始。 一旦啟動NoFap，您將在餘生中與色情作鬥爭。 每一個單。 天。
●我在論壇上的訪問變得不那麼頻繁，然後我完全停止了。 這很糟糕，因為偶爾閱讀勵志帖子會產生強大的信心提升效果。 信心有助於建立和執行紀律。
我不想偏離我倒台的其他方面。 由於人們可能會為了尋求動力而閱讀這篇文章，因此這對於另一個主題很重要。 另一方面，這是我正在經歷的好處：
- 做事的能量更多。 （我必須指出，這個好處是我在過去一個月手淫後第一個受到損害。所以我個人可以說，手淫會對我的生產力和工作表現產生負面影響）
- 更多的朋友和一般更好的社交生活。 我更健談。 在重新啟動期間，我花了更多時間進行社交活動。 在社交場合發現自己並不猶豫。 我停止了我的elitarist和傲慢的態度。 我曾經非常保守，但現在我更經常地分享我的想法;
- 更多的知識。 在重啟期間，我沒有讀過很多東西;
- 更健康。 我更願意為自己做飯，而不是每週訂購披薩4天（我仍然認為好，我是意大利人）。 我開始鍛煉，慢跑和東西;
- 我會更加照顧自己，會修剪鬍鬚並定期剪髮。 結果，我注意到女孩對我的興趣增加了。 我仍然沒有女朋友，但是現在我不那麼害羞了，更有能力開玩笑。
- 關於我的命運的更明確的願景。 這可能聽起來有點尷尬，但色情真的是一種強大的社會麻醉劑。 將這種麻醉劑添加到一個消除任何形式的創造力和非保形思想的大眾化社會的影響中。 從我的生活中消除色情中毒幫助我（除其他事項外，請注意你）發展有意識的思想。 現在，在23時代，我有一個翻新的公民和政治良知。 我正在尋找生活的理由。 死了。 有些事情超出了沉悶的企業奴隸職業。
如果您在重新啟動過程中掙扎，請稍等。 僅僅獲得五秒鐘的快樂就不值得複發。 返回到您已閱讀的所有材料和帖子，尤其是那些最能激發您靈感的材料和帖子。 永遠不要放鬆警惕。
鏈接 - NoFap的崛起，垮台和新的開始
by 弗朗西斯
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