我只是想分享一下我對NoFap的經歷，因為這將是我的第二次認真嘗試。 基本上我從青少年時期開始每天都在看色情/自慰，現在我是23。 隨著時間的推移，我開始觀看最核心的類型，因為色情書刊色情不再對我感興趣。 當我去做愛時，我發現很難勃起，因為色情片搞砸了我對浪漫的看法。
在我的青春期，直到最近，我的痘痘也很糟糕。 我嘗試了所有的東西，從處方藥到日常鍛煉，從我的飲食中減少糖，有機產品等。沒有任何效果。
我聽說過Nofap，並且絕對想嘗試一下。 在我的第一次嘗試中，我成功完成了100天，結果真是令人難以置信。 我的油性皮膚和粉刺被完全治愈，我變得更強壯，而且我的公雞恢復了正常。 和伴侶在一起時，我又能勃起，我的信心猛增。 別誤會我的意思，這很艱難，但是我發現寫下天數並讀取這些線程有助於堆積。
在100一天之後，我以為我已經痊癒了，所以又開始自慰了。 現在，我再次沉迷於色情片，我的皮膚又回到了油性/易長粉刺的狀態。 所以我在這裡，準備再次解決這個問題。
我認為我將再也無法行走，因為它對我的生活產生瞭如此負面的影響。 期待閱讀您的所有故事和經歷。 如果您是新來的，並且想知道這件事是否值得，那真是太棒了。 確保您嘗試一下，因為這需要時間。 我以為自己已經康復了，但得知這是一項長期承諾。
祝你好運。
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