在我跟這個人談話之前，我從未聽說過nofap。 我剛剛決定在十天前自己戒掉手淫。 我告訴他這些天感到筋疲力盡，他隨便告訴我關於nofap的事。 他以為我會認為他瘋了，但說實話，我覺得這是一種祝福。
這是我的第五次嘗試，但這是我的最長嘗試。 我第一次嘗試使用nofap並不是nofap。 我已經在10天前退出了pmo，一個陌生人，我進行了一段談話，他告訴我有關nofap成功的消息，我想“嘿，為什麼不呢”。 無論如何，連勝持續了40天，但這是一次很棒的學習經歷，並將我介紹給了社區。 長話短說，我回到了以前的方式，中間有3-15天的條紋。 我對生活中的許多事情深有感觸，並意識到是7月70日該退出的時候了，現在我已經是XNUMX歲了……..我覺得好他媽的。
我有更多手淫然後色情問題，但我和兩者都有。 在連續第二天的25之後，我對兩者的衝動都消失了。 我贏了，不要說謊，雖然我不看那些看色情片或者fap的人（我們都在這裡，因為我們去過那裡），但我個人現在心理上將自己與我不會寬恕的想法和想法聯繫起來我很厭惡
我得到了很多好處。 我有一個更清晰的心態，我發現自己在家裡做得更多。 我感到更自信和專業。 我一直擅長與女孩交談，但現在是WOAH。 我很欣賞有關女性的不同事情，我可以誠實地說，我更了解她們。 我現在也更有動力與女孩交談，這是我在分手後於2月份失去的東西。
現在最重要的是，我整天都在煩惱。 我的勃起仍然不像我想要的那樣頻繁或困難，但現在好多了。 我從沒想過我會錯過一個笨拙的班級。
最後，隨著90s即將到來，我很興奮，但我已經下定決心。 我從很小的時候起就一直在吵架，所以我很高興能夠踢它並完成了nofap的挑戰。 但是我知道我有更多的時間去做，我可以期待我的時間比90天更長一點。 但即使在重新啟動之外，我也沒有興趣再次使用pmo。
23，自從我是4後手淫。 在11年齡附近使用色情片。
鏈接 - 第70天的反思和好處：接近90和笨拙的骨頭的回歸。
by Hardcore350
更新– 在nNap的207天之後，我的PIED被治癒了（我發生了性行為）。 我還將分享關於我如何完成90days的提示（使用我在此板上開始的過去的線程）。 PIED也是50％mental。
要小心，有一部分我會進入性經驗，它可能會觸發那些有復發風險的人。 我用它標記了 粗體字
首先，我開始NOFAP 7月7th 2016並且體驗了所有的好處（對女性/更多焦點/更多勃起的信心/幸福/更好）。 我開始使用nofap因為從2014-2015開始，在與女性性交時我無法勃起。 我想通過感謝這個社區的所有教育和支持來開始這個主題。 我從來不是一個嚴重的色情癮君子，但自慰已經消耗了我的生命。 我隨機遇到一個在酒吧告訴我nofap的老兄，他以為我會認為他瘋了，但我聽了每一句話都得到了回報。 最後207的日子感覺什麼都沒有，考慮到它給了我恢復性生活（我的PIED在207天之前消失了，但這需要多長時間來證明它）。
即使我已經完成了90天的挑戰賽（花了我4次嘗試）並獲得了好處（我的生活比我想像的要好得多，但仍然……..不放棄）。 我仍然害怕發生性關係，因為我擔心自己會再次陷入PIED的尷尬境地（2014-2015年困擾著我），而且我不確定自己的連胜狀況是否能治愈。 儘管我仍在和女孩子鬼混（表演/戲弄），但我沒有達成協議。 在我相信這種類型的人之前，我對此非常了解，因此在我真正經歷過性行為之前，我仍然擔心發生PIED的風險。
這就是為什麼我認為PIED佔50％的心理。 我知道一個事實，那就是多年的PMO吸引了我，但是即使我收穫了nofap帶來的好處，我仍然擔心我無法在性生活中保持勃起……因為我仍然對此感到恐懼。 這就是為什麼在過去的第120天時，我一直在問是否有人在這一點上仍然經歷過PIED。 無論如何，這是我向MYSELF證明自己已經治癒的故事。
不管怎樣，幾天前（我實際上是在216的那一天），我在一場音樂會上與一群迷人的女人調情，事情變得沉重。 我們決定回到她的地方做愛。 我們倆都在正確的思想中，但我們一直在喝酒，這增加了我的焦慮。 酒精對我來說是一個殺手兇手，所以這是性焦慮的另一個來源（我第二次體驗PIED時發生在我喝醉的時候，所以我仍然因此而受到創傷）。
這一部分非常重要，我建議任何人在發生性行為之前; 即使你沒有PIED。 我喝了幾口水。 我在早些時候在這個板上發過的一篇文章中寫道了這一點，我是如何通過飲用水增加早晨木材/零星勃起的，這有助於相信我。
無論如何，當我們到達她的地方時，我要喝四杯水。 那天晚上天氣很冷，所以我讓她打開房間的暖氣，她做到了。 無論如何，我們脫掉衣服，開始做衣服。 我先用手指指著她，然後吮吸她的乳房，然後我被稍微喚醒。 然後她給我口交，這增加了我的勃起，但是我的焦慮仍然使我無法達到正確的水平（你知道我的意思）。 然後它擊中了我...這一切都在我的腦海。
我躺下來改變自己的心理自我談話，而只專注於享受這一刻。 我告訴那個女孩我已經一段時間沒有做過性活動了（這確實是2年……YIKES），但是我沒有具體說明，我只是告訴她，這就是為什麼我起步緩慢的原因。 她明白，我只是專注於這一刻。 我演奏自己喜歡的音樂，以我們都喜歡的方式與她的身體一起演奏，然後放鬆。 我知道讀這本書聽起來要花很長時間，但老實說這只是我們離開衣服僅5分鐘的時間（性焦慮會使事情變得比真正的更長和更可怕）。
五分鐘之後，它讓我放鬆，我輕輕地撫摸我的陰莖，經過兩年的冬眠後，黑蛇已準備好讓這個女人呻吟（我是黑色哈哈哈）。 我把她的狗屎從多個位置砸出來，說實話，我的性能力在這兩年裡沒有減緩（我在PIED之前有過非常活躍的性生活，所以你知道那兩年很難😉）。
如果您有風險，這部分包含性能話題
我們從她開始的時間大約是15分鐘，雖然我喜歡它; 她覺得這很無聊。 所以我告訴她轉身，我們反過來女牛仔。 這個位置使她瘋狂地獲得了一個很好的10分鐘，然後 擊鼓 她他媽的噴。 那時我真的很想醫治我，看到屁股在我身上上下彈跳，然後看到她拉開並噴出……誠實地讓我流淚了（男人也在做愛時哭了）。 我們還擔任過另外兩個或三個職位，她有多次性高潮，但我仍在準備去。 性別感覺不錯，但是我最終還是在她的上面擦了一下（仍然需要很長時間才能射精）。 那天晚上我要么和她一起睡覺，要么感覺我的任務終於完成了。
**END SEX TALK**
老實說，我認為我的PIED治愈得更快了，但是我堅持使用nofap的時間越長越好（我仍在繼續努力）。 我能夠做愛並多次使她達到性高潮，在我性高潮後我有了片刻的清醒。 我在陰莖上施加了很大的壓力，我可以看到它（您知道當您長時間走動而沒有拍打時，然後當您這樣做時，您的包皮都被拉長了並且被割破了）。 當我從5-23歲開始PMO時（現在我24歲），我一直在陰莖上施加這種壓力……甚至可能更糟。 因此，老實說，我現在比以往任何時候都更了解該領域的敏感程度，並且我再也不會回到那些舊習慣了。 儘管我選擇將其塗抹在她身上，但我仍然遠離性生活，我只是選擇不讓她內心深處。 另外，我會定期進行kegal鍛煉，這會增加我的性生活時間。
再次感謝您對本委員會的關注。 我將在評論部分中發布我過去的帖子，以便大家看到我的旅程。 希望對您有幫助。 現在，我知道我很高興再次發生性關係，我變得更加自信，並倍增了從nofap獲得的信心……我感到無敵。
如果我能做到，任何人都可以。 我的第一次連勝在40天后結束，我感到無助。 幸運的是，董事會中有積極的成員願意提供建議，所以我希望這篇文章有所幫助。 這是一個單獨行動的可怕旅程，並且有赫拉懷疑和對未知的恐懼。 只是不要放棄，不要害怕滑倒。 這一切都得到了回報！
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