一年前的今天，1年2015月10日，我放棄了cho雞的chicken，沒有回頭！ 在這一點上，我有點措手不及，因為在沉迷了XNUMX年左右之後，我從未想過我可以保持一年的清潔狀態。 真是令人驚嘆！ 你也可以做！
另外，今晚將在音樂會上見比利·喬爾。 那隻是我為自己烤的沒有自慰蛋糕的糖霜。
希望大家都有光榮的一天！
鏈接 - 一年到一天！
感謝您！
最大的好處是減少焦慮感和對自己的沮喪/仇恨。 我是一個非常內向的人，因此與人交往，並進行了毫無意義的社交上的交談，從而得知人是我焦慮的重要誘因。 這已經大大減少了，我現在繼續進行這些對話沒有太多麻煩。 我仍然討厭他們，但嘿嘿，這是生活的一部分。
另一個好處是，我曾經幫助我停止傳球的訓練已經延續到我生活的其他方面，我感覺更加有組織，聽起來很奇怪。
儘管我有一個女朋友，但我發現與她的朋友/她/隨隨便便的女孩聊天更容易，讓他們笑起來並在我周圍感到舒適。 另外，我沒有在公開場合見到過如此炙手可熱的女人，並認為“哦，是的，我很想與她發生性關係，但我不能，所以我就回家，把它打成我的記憶，”曾經說過“您認為我該死嗎？” 我不是傻瓜”
總的來說，我的生活質量有了很大的提高，我覺得一年後我的大腦重新回到了正常狀態。
謝謝！ 去年我決定在暑假的中期，讓這種癮繼續我的生活。 我的人際關係不令人滿意，我（仍然有）焦慮和沮喪（他們在我的家庭中生活），我想擺脫自己過著的生活。 我決定，我將強迫自己進行改變，而不是採取簡單的出路（我們都知道那是什麼）。
這種改變影響了我的一生。 我的焦慮和沮喪情緒下降到可以控制的水平。 我正在努力重建那些不愉快的關係，並一直在進行一些祈禱/冥想以尋求幫助。
我也發現我有精力出去做事。 甚至我以前都不敢做的事情。 例子：我絕對討厭一個人去一個地方，無論我是在那見人，還是不得不去辦一個我不喜歡的事。 自從停止拍擊之後，我變得更加自在。 也許是在酒吧遇見我的女友和她的朋友，或者跑到商場/雜貨店/任何地方取一些東西。 既然我把它寫出來了，這聽起來太la腳了，但是，嘿，小步哈哈。
能量的提升也讓我嘗試新事物。 今年冬天，我買了一輛破舊的摩托車（我一生從未在自行車上工作，但已經在大量的汽車/其他機器上工作過），並且在2週內，她正在參加賽道比賽。
每天都好一點。
一整年我都掙扎了很多。至少復發了20次。 我只是一個24歲的普通老兄，他決定他每天都累了幾次，並為此做了一些事情。 奮鬥是完全值得的，您可以做到！ 有時候，我會認為“嗯，我只要做一次，然後又回到嘗試停止”，那是最困難的日子。 隨著連勝時間的增加，它會變得更容易。
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