我是24 y / o並且我已經完成了我的nofap之旅的10週，我想分享一些我經歷過的好處。 我做了我的第一部單口相聲，得到了很好的回應。 我會做更多的事情。 我在健身房設置了臥推的個人記錄。
我的心好了。 我知道這一點是因為我進入了無法看暴力電影的舞台。 現在，我可以再次看到更多內容。
在第56天左右，這個年長的女人開始向我襲來。 我沒有球可以通過Lol行動。 我發現很多非常好的練習，而且我正在做。 我已經以一種很好的方式變得更加積極進取，因為我不會從別人那里拉屎。 我獲得了很多自我價值，事實上，我什至不再去追求女孩。 只有他們與我交談，我才與他們交談。 同樣，現在我只將目光投向真正一流的girsl，例如9s和10s。 我絕對變得不那麼拘謹，我欣賞某些女性的內在美。
我完全戒酒了！ 即使我在酒吧遇到朋友，我也不會點任何飲料。
我已經學會瞭如何清潔自己的廁所，我每個星期天都這樣做。 有些人可能會嘲笑這一點，但我相信這是一種技巧和謙卑的體驗。 即使在本週末，我也絕對不會感到疲倦。
而現在重要一點。 今天我遇到了一個我喜歡11th標準的朋友。 我們做了很好的保護，最後，在離開之前，她擁抱了我！ 緊緊擁抱 - 第一次。 我感覺非常好，同時我幾乎流淚，因為我意識到，如果我早些時候找到了nofap，事情本來會更好。
我對自己的學業充滿了奇怪的信心，有點像如果我在退伍軍人節期間通過，我肯定會在nofap期間通過：)社交焦慮並沒有減少很多，但我認為會減少。 此外，洗澡時的水溫已大大降低。
這樣總結了我到目前為止的旅程。 我會說絕對值得，並且我會繼續。:)
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By Atul_The_God
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