兩年前，我毀了一個潛在的關係，因為我發現我是一個色情癮君子。 我意識到我是一個刻板印象，我是懶惰的化身。
之前：死酒調酒工作，失敗的大學，超重，失敗的關係，大量的一夜情，但殘缺的PIED，凌亂，懶惰，睡過頭了。
現在：我在航空領域熱愛的工作，當時的晉升，退出大學，變得健康並且減肥，成為一名飛行員的培訓，我非常滿意的女朋友，沒有任何藥丸的成功性愛，整潔，仍然懶惰（正在努力工作） ） ， 睡得好。
我經歷了很多周期，不要以為自己打了90次以上，但是由於忘記了NoFap並繼續生活，我的進步變得模糊了。
我的經驗–當您開始時，您會沉迷於NoFap，直到軟骨病……克服困難，與您信任但認識的人交談，這是您必須獨自完成的旅程，並不是每個人都會理解並告訴一些人人們會做更多的事而不是好事。 不是每個人都會明白。
接下來，您將開始恢復，您會感到很棒，生活會變得輝煌，您會專注……。 但是你很容易被誘惑和復發，然後又一次又一次。 起床，繼續前進，您會到達那裡。
我從來沒有註意到過一個堅實的平坦時期，但是它可以而且會持續一段無性戀期。 您需要對麩皮中的pmo進行解碼，並對與女人在一起的真實生活進行編程，在中間，您可以對色情進行解碼，但尚未建立起性框架，請耐心等待。 不要試圖強行重新編程大腦，讓它自然發生，這就是重點！ 相信自己，您會到達那裡，並且您會。
在恢復過程中，我會100％建議使用西里斯樹立信心，我吃了30片藥，但還有20餘種，我懷疑我是否會使用它們。
我到了那兒！ 以下是一些讓我了解的事情：
1）您總是有權無視並拒絕，離開局勢，意識到自己被誘惑並離開自己。 記住這一點。
2）您不僅沉迷於色情片，還包括多巴胺，在恢復過程中，您會爭先恐後地替換該修復程序。 尋找能給您帶來收穫的東西。
3）這是您生活中的轉折點，退出PMO不會解決您的問題！ 但是，它將使您進入自我反思的時期，以此來了解自己和自己，確定自己想要成為什麼樣的人並開始努力。 今天。
4）別這麼認真，出去和別人說話，笑一笑。
5）遊戲的目標：用長期獎勵取代即時滿足。
6）我們不是普通人，您的朋友將能夠觀看色情內容，並且仍然可以正常運行，沒關係，色情不是敵人，這沒錯，但這是我們的毒品，我們必須戒菸。 永遠，永不回頭。
堅持下去！ 你會變得更好！
我會在下午愉快地回答任何人的問題或發表評論。
我今年24歲，我從13/14開始觀看鐵桿
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