從孩提時代開始，我就一直在與MO成癮鬥爭；從那以後，我一直在為p奮鬥。 在過去的六，七年裡，我的PMO習慣變得越來越糟糕。 我發現了 R / Nofap 大約一年多以前，雖然我絕對不能擺脫它，但我越來越意識到自己，以及整晚都在PMO隔壁的房間裡對我所做的一切對我的影響。 在過去的那些年裡，我真的覺得生活總體上一文不值，我想到的只是不再存在。 不是計劃自殺，而是進入一個黑洞。 我當時處在一種狀態，後來才知道自己是抑鬱症。
當我在“條紋”和復發的周期中掙扎時，NoFap旅程（我現在意識到這確實是一次真正的旅程）使我繼續前進，並讓我相信有更好的生活方式，還有更多比我所居住的僻靜房間更生動，不僅在身體上，而且在心理上。
在過去的幾個月裡，我意識到我黑暗的死亡念頭已經消失了。 他們逐漸消失了。 現在，我既沒有抑鬱症也沒有PMO，但我認為這是一個緩慢的過程。 您確實必須強迫自己去做。 你的思想會抵抗，但你會更堅強。 我已經開始閱讀勵志書籍，它們確實幫助我建立了信心，我建議大家閱讀其中的一本。 我對它們真的很懷疑，但是我一直在閱讀它們，說實話，它們值得您花費時間和金錢。
正如我們所看到的2016年底，我的生活並不都是粉紅色和明亮的。 我看不到隧道盡頭的全部光線（對不起，陳詞濫調），但更亮的是，整個區別在於 我正在尋找隧道盡頭的光。 你知道嗎？ 好厲害！
祝你好運兄弟姐妹們。
對不起這部小說，我沒想到會那麼久！
鏈接 - Nofap勝利故事：不再有自殺念頭🙂
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