今天是我沒有P的121st日。從2月下旬開始，我沒有觀看任何類型的P.在第一個3月份，我只有幾次MO會議。 我能夠進入硬模式的最長時間是48天。 現在我不再將硬模式視為優先事項，因為我從未有過任何重要的ED。 但是這種態度改變有一個更重要的原因：在過去的30天裡，我注意到我的P記憶幾乎完全消失了。 我想這是因為30天前我決定大幅限制各種性幻想以及防止各種O，包括濕夢。
雖然我已經開始相信你在現實生活中看到的關於女性的短暫幻想是自然的，但我並沒有長時間思考他們的形象，我也不會對它們進行太多的打擊。 我知道過去幾代人一直這樣做，他們沒事。 我不時有幾個P閃回我堅定地走開了。 在我恢復的早期階段，我越努力反擊P閃回，他們就越難與我戰鬥。 所以當時我會讓它們自己流走。 現在有所不同了。 現在我有能力與他們拼搏，他們基本上不能。 他們投降了。 他們變得褪色和遙遠。 沒有更多的衝動！ 他們都在相當短的時間內離開了。
什麼在我的旅程中幫助了我
簡而言之，就是我一直進入未知領域，這使我一直走下去，而且至今依然如此。 新事物即將發生的承諾。 當您復發時，您會回到原來的地方。 太熟悉的地方了。 圈子裡再也沒有動靜了！
我康復的另一個重要部分是控制夢遺。 事實證明，沒有他們的35天把我帶到了一個我現在甚至都不希望到達的地方。 他們曾經很頻繁，很難預防。 但是我做到了。 我走了五個星期沒有他們，我是一個新人。 我知道它們很自然，但對我來說，這是個問題，因為它們總是意味著我對觀看P的渴望急劇上升（它們像其他任何東西一樣開始了追逐效應）。 他們一直是我複發的原因。 現在我可以肯定地感到，在過去的幾個月中，我已經訓練了可以控制它們的大腦區域。 進入NoWetDreams實驗的大約10天，當我睡著了時，我夢到了性感的東西，我感到為時已晚。 在夢中，我的腦海裡響起了警報。 夢變得清醒了，我緊緊抓住，阻止了O而沒有醒來。 當我10秒鐘後醒來時，我的內衣已經乾了。 這樣的勝利感！
昨晚我決定參加3次MO。 將來的某個時候，一旦我完成了考試和論文，又有了一份穩定的工作，我將努力走90天，沒有夢wet，沒有M，沒有O，沒有性生活，我會讓你知道結果。 我可以確認道士是對的。 沒有O的生活會增強您的健康和思想。 它給您無限的能量，使您對異性非常有吸引力。 實際上，它使您像一個人一樣具有吸引力。
然而，你需要保持良好的精神和快樂的人，與自己相處得很好，否則這將轉化為負面能量的積累，儘管你身體健康，但會在精神層面折磨你。
在早期階段，冷水淋浴很有幫助。 現在，我不再需要它們了。
我也鍛煉身體。 我喜歡俯臥撑和長距離行走。
我真的覺得自己贏得了打擊色情片的戰爭，但與此同時，我知道我的康復還沒有完成。 我勉強摸索了即將發生的事情。 或者至少我是這樣。
福利很快
當我在櫥窗裡看著自己時，我驚訝自己的健康狀況。 過去體重不足。 現在我不認識自己。 物理能量比以往任何時候都高。 儘管在精神上我仍然不是我想要成為的人。 我仍然很懶惰，容易失去注意力。 即使我計劃了接下來的幾年，保持自我動力仍然很困難。
女人對我的興趣空前高漲。
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