這是PMO清理一年後的帖子。 讓我再告訴你我的故事。 直到1一年前，我在技術上處女。 （性過去很低）。 我從戰術上開始PMO從18-19到25。 （首次2-3年份頻率較低）。 所以。 1一年前，在遇到一個漂亮的女孩後，我試圖失去童貞。 所以你可以想像我因為PIED而無法起床。 我去看醫生一切都很好。
經過幾天的搜索，我找到了YBOP。 所以這次重啟，被認為是我最後的希望。
最後我開始正式重啟7th 1月2017。 起初，當我開始閱讀文章時，我注意到由於我十幾歲的年齡，我的MW太弱了。 接下來我可以用70-80％EQ起雙手（沒有想像力沒有PORN）。 所以一個月後我又遇到了這個女孩，我告訴了她關於我問題的一切，希望她和我在一起。
在這段時間（硬模式的第一個3個月）我有起伏。 有些日子，陰莖乾癟了幾天，性慾很高。 希望我重啟的頭幾個月我有一段很長的距離，所以時間和我在一起。 第一個半成功是在80-90（全硬模式），我第一次半成功的性嘗試。 我可以在沒有射精的情況下進行2-3分鐘的PIV直到我失去勃起。 這件事給了我很多希望。
再過一個月，我看到了巨大的進步。 我的GF再次回到4-5天的位置，我可以和她發生性關係。 是的，我可以在手動刺激的幫助下起床，但我發生了所有這些（8-10性愛時間）。 但在這一點上，我根本無法射精。 但在此之後，我有一個完全平坦的時期，約為2-3週。 乾癟的陰莖根本沒有MW。
在此平坦線之後，前一場景再次發生，但我比之前的時間稍差。 （我可以做愛，但比以前更糟糕）。
所以經過一個月後，我再次看到了一個巨大的進步。 我再次見到了我的GF我和她發生性關係（我可以輕鬆起床而不用擔心），然後我用安全套在她體內射精。 所以這個可怕故事的結尾即將結束。
因此，在6月硬模式結束後（是的，六個月沒有射精）我和我的女朋友決定住在同一所房子裡。 所以從7月到現在，性對我來說永遠不是問題。 從月7到月10-11，我有起伏，但我可以發生性關係。
從月10-11到現在起伏已經停止。 我的性慾比以往任何時候都高，儘管我覺得明年我必須看到更多的改進。 這個問題離開了我。
我覺得我已經治癒了70-80％。 我每天都有MW。 我沒有PIED沒有PIPE沒有PIDE。 我可以盡可能多地射精。 （此時約為10-15個月一次）。 我的生活發生了驚人的變化。 1一年前，我接近抑鬱症，現在我又活了。 這不僅僅與性有關。 這是關於生活質量的。 謝謝Garry Wilson，Gabe Deem和40new30。
在這些日子裡，我放棄了這些論壇，因為我不想沉迷於他們。 但是我寫這篇文章是為了激勵你。 當我完全PIED時，我需要閱讀這類文章。
所以我建議你：
1）永遠停止PMO
2）完全改善自己。 （讀書去健身房學會愛自己）。
3）REWIRE。是最重要的事情。 沒有我的GF，我永遠不會看到這個結果。 她給了我力量去做所有這些事情。
4）在這裡停止搜索答案。 不要沉迷於這些論壇。 過你的生活。 忽略消極和悲觀的故事
5）不計算天數。 這是一種新的生活方式。
接下來的幾天我會在這裡給你答案。 祝好運。 謝謝你們。 （英語不是我的自然語言，所以抱歉我的文章質量低）
鏈接 - 1年度PMO清理。
經過 - 小夜曲
嗨，大家好。 首先讓你知道我不熟悉英語，但我希望你明白我想說的話。 關於我的一些話。
現在我已經25歲了。 作為我們大多數人，我開始在13時代自慰。 一般來說，我從未升級為色情的硬或奇怪類型。
最初，我開始使用自己的幻想進行mb'ed操作，接下來是圖片。 互聯網高速色情片進入了我最近5年的生活。
從13歲到現在，我每天以1-2（有時）3的頻率進行廣播。 在我的少年時代，我從來沒有得到過女友，因為我對女孩非常害羞，而且非常胖。 我的大多數朋友都有很多女朋友，那讓我感到壓力，焦慮和壓力。 在20歲那年，我減肥了，我開始看上去正常。 但是我對女孩還是很害羞，因為我對女孩的零性生活感到很複雜。
所以最糟糕的是這裡。
我曾多次嘗試與妓女開始我的性生活，但猜猜是什麼。 幾乎失敗了。 這些年來，我一直認為失敗是關於焦慮等等。在一個月之前，一個女孩走近我，她說她像我一樣，一切似乎都很好。
一天晚上，我們在酒吧喝了一杯，然後我去她家開始親吻等等。然後再猜猜發生了什麼
雖然我的失敗似乎沒有問題。 （我告訴她我有焦慮，我需要時間等等。）
好處是我們每天都在接觸。 我還必須注意到我們住在不同的城市。 所以我有更多的時間來解決我的問題，盡可能...
因此，在最後一次失敗後，我絕對感到沮喪，我覺得我的生命是一場災難，我對未來沒有希望。 我沒有去看泌尿科醫生但是我必須在接下來的幾天裡去看病。 但我認為我沒有有機問題，因為當我獨自一人時，我可以表演。
現在我必鬚麵對很多問題。
-鬱悶
- 社會隔離
- 我無法與朋友溝通，家人因為我的壓力。
-我感到無助
-很害怕
如果我再次見到這個女孩，我會害怕會發生什麼。
所以經過幾個小時的搜索，我終於找到了YBOP，我意識到還有更多的其他人與我有相同的症狀。
所以我有10天我開始硬模式。 沒有色情沒有MB
我很有動力去解決這個問題。 到目前為止我沒有任何問題也沒有誘惑回到PMO，因為我真的想要恢復我的大腦。
;