嗨，大家好！ 在五月份的26天，以及像狗屎一樣復發近一個月之後，我現在處於21天的第二個最佳連勝紀錄。
在此期間，很多事情發生了變化; 我真的很低沉，絕望，強迫微笑，但內心深處悲傷。 我焦慮不安，甚至在公共場合崩潰，在談話中顫抖。 我的聲音很低，實際上我聽起來像個貓。 我一直都很困，可以睡幾個小時甚至一整天，醒來時會感到不安。
在NoFap期間，我開始游泳，散步，跑步和鍛煉，當我有時間並且真的喜歡它。 我之前沒有興趣，並質疑自己到底出了什麼問題。 我幾乎也戒菸了，耐力和皮膚都更好，我覺得恢復了活力。
從第一天開始，我目前處於停滯狀態，但是超級大國是真實的。 在諸如俱樂部，街道之類的地方，我越來越受到關注……我之前認識的人對我的行為有所不同，這讓我感到非常驚奇。 我得到了他們的更多尊重，即使是和其他人一樣。 他們的觸覺更強，我認識的一個女孩在俱樂部的前一晚實際上在摩擦我的肌肉。 我忍不住笑了，我只是不習慣，但是感覺真的很不錯：'）女孩們開始對話，問路或打火機。
所以這是我前後的一張照片： http://imgur.com/JMlhFIb
我的面部結構變得更加男子氣概，我的胖乎乎的臉消失了，我的笑容自然地回來了。 這個狗屎真的耗盡了我的快樂，讓我看起來沒有吸引力，就像這些年來的一塊狗屎一樣。
NoFap喚醒了我，讓我明白生活可以美好，世界上有很多事情可以發現和了解。 伙計們，要堅強，不要放棄！ 您可以解決這個問題並真正過上賦予您的生活，這是完全值得的。
我剛滿26歲。我使用色情內容已有15年以上。 對於其他好處，基本上NoFap [退出要求]所提供的所有內容都不會開玩笑。 （視圖減少模糊，腦霧，肌肉定調等）
編輯：我以為我可以與您分享一些自然的醫務人員，這些人可以幫助我更好地度過平淡的假期。 我不知道是否可以，但是我們走吧，它叫Zenphorol，它的工作原理就像個迷人的傢伙。
編輯2：有人說我因為微笑而看起來更好，所以讓我通過在NoFap之前上傳我微笑的另一張照片來打破這一點： http://imgur.com/fXykdCD
鏈接 - 所以這就是我在NoNap上的3月份的變化
by nesmiiith
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