我今年27歲，從11或12歲開始觀看色情內容。我意識到，自去年2月左右以來，色情內容就在困擾著我，並試圖放棄，甚至不知道nofap。 在這里和那里呆了兩個星期，但是直到大約一個半月前，當一個朋友告訴我有關nofap的消息時，我迷路了。 它帶來的其他好處是它可以幫助我面對焦慮和沮喪，而不是通過振作精神來迴避。
我還沒達到可以公開招募女孩的目的，但是我遇到了一個女孩，我們見面了……我之前做過無數次，但是事情有所不同。 我更自信，能夠進行性對話而又不覺得雜種或有需要，這很有趣，因為那才是性愛……與另一個人做些有趣的事，然後談論它並與一個女人開玩笑約會很有趣。
我背後的思想狀態並不是要撒謊，而是要開心並結識一個女人，因為她是誰。 因此，第一次約會我們喝了一杯，然後聊了一下，進展順利，然後在第二次約會之前我們發短信的時候，我們繼續進行性對話，這幾乎是繼續。
在她的地方遇見，基本上把我帶到她的房間。 我們聊了一下，通常......我會對第一步做出完全緊張的事情，我會在第一步中完成所有事情，或者不做最後的事情。 這一次我只是為了它而成為一個男人。
不會詳細介紹其餘部分……nofap可以幫助我以健康的方式看待性生活，可以與人建立聯繫，取悅對方有時比下車更有趣。
我做了[來得更快]，但我還告訴她關於nofap的所有這些，所以這有幫助。 2nd圓形持續時間更長
我會把我的社會主義/變性思想浮現在腦海，我會抓緊自己說“老兄，你在做個混蛋”，然後再去那裡。 它越來越好，但我希望隨著時間的流逝會越來越好
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By fawske3n
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