我是27多歲的人，多年前畢業於2，從那時起就一直受僱於。 我做在線網絡營銷業務超過一年，那裡的偉大文化是每個人都會閱讀和傾聽動機材料。
所以我拿起了拿破崙希爾所謂的“思考和成長”。 我慢慢讀到它，直到“性嬗變”這一章和我的腦袋裡出現了一個燈泡燈。 我在一次睡覺之前閱讀了整章，我通常不這樣做。 我從未聽說性能量如何被用作成功的燃料。 我在互聯網上就這個問題進行了研究，發現古代吐司僧侶，印第安人，羅馬人實行精神保留。
不知怎的，我遇到了nofap，起初只想停止P但是後來全力以赴從未回頭過。 我知道它有效並且在大學二年級之前完成了但沒有意識到。 在3年代，我在大學裡做得很棒，因為我不知不覺地看著P，我知道這對我的表現不好。 因此，如果從15年齡開始PMO，並且已經升級到可以想像的最糟糕的污物。
在nofap之前
- 累
- 什麼都沒有動力
- 孤立我自己
- 自卑
- 害羞而且無法面對人
- 困惑和精神迷霧
- 失去了為我的夢想而戰的意志
- 身體虛弱和脆弱
- 心中充滿了骯髒的想法
- 焦慮和壓力
在nofap之後
- 更健談和社交
- 專注和精神清晰
- 老野心回來了
- 身體更強壯，更大，更健康的收益
- 頭髮更濃密
- 對飢餓和疲倦不太敏感
- 更多的鬥爭，動力和意志力
- 在身體和精神上有更多的耐力
- 更快樂，更有氣泡
- 更高的自尊和自信
- 賺錢和結婚的動機更多
- 更具主導性和阿爾法
- 朋友們邀請我參加他們的聚會
- 更多的能量和更好看的皮膚
- 更多生活方向
- 更多的勇氣和侵略
- 更精神和反思
- 讀更多書
- 保持期刊
在三個月的時間裡，我的生活發生了巨大的變化，也許在物質上並沒有太大的變化，但是在精神，精神和身體上我從未感覺過好轉，我永遠也不會再回到這個骯髒的商人那裡。 我從來不知道PMO會對我的生活造成不利影響，但是它確實使我處於最低點，我一直聽到“ PMO既健康又正常”，但我發現它沒有，我有對這些所謂的醫學專家失去了很多信心。 我認為，世界上只有少數人……負責宣傳毒品和PMO，以使人們保持服從和愚蠢，因為如果人們醒來並關閉電視並停止PMO，他們將變得像我一樣變得更加聰明和聰明。 這些人允許這種污穢內容通過互聯網傳播，即使在家中（甚至不在外面或在朋友家中），即使是3歲的人也可以訪問，並且從小就破壞了他們。 我們需要提高對這種新藥的認識，並幫助我們的人類同仁反對這一新藥。 我一直在閱讀，寫作，並且對自己的生活有更多的反思，並不斷回想起PMO如何影響我過去的表現。 我不禁以為自己已經把一生中最好的歲月浪費在了這種惡習上，我寫了這份報告來幫助我的同伴擺脫這種惡魔。 親切的問候
90日報告09 / 10 / 2015
鏈接 - 90日的動機，靈感和生活變化報告////////////////
by betterhk
嗨，大家好只想簡單總結一下我過去13月的演變到這個論壇，因為你們在這個論壇上給了我支持和靈感來保持強大，我希望這篇文章能讓一些人閱讀同樣的支持以保持強勢。
我從2015年XNUMX月中旬開始閱讀有關性trans變的“思考與成長”一書，這激發了我的興趣，並閱讀了在線故事中的負載，例如yourbrainonporn.com，subreddit以及許多其他內容，這激發了我閱讀運動員和知識分子的經驗，他們在那裡保存精液以提高表現在精神上和身體上。 這增加了我對nofap的信念和渴望，因此我開始經歷了幾次復發，但最終通過閱讀本論壇和其他論壇保持堅挺。 我不會詳細說明，但要說明我所經歷的主要好處以及我仍在經歷的一些挑戰。
通過這段旅程，我有一個知識分子和精神上的覺醒，我在過去的12月份閱讀的內容超過了我生命中關於健康，財富，心理，宗教的27年代，並通過填寫6期刊來反映我的生活。我這段時間的進化。 我的思緒完全從把注意力集中在我的過去和我無法控制的事情上變得更加清醒和思考未來，並在當下更多地存在。 我現在可以感受到情緒並更深入地思考。 情緒可能是極端的，有時是快樂和興奮到絕望和沮喪，但我已經意識到這是情緒成長過程的一部分。 我對過去的行為和失敗有深刻的見解，為什麼我這樣做，我終於從過去中學到了東西。 我已經意識到，越多的想法，我得到的更多的想法和在期刊上寫下這些想法比任何人對我的建議都更有價值，因為我已經學習了自己，現在知道自己的慾望優勢和劣勢，而不是別人強加給我。 我有更多的生活方向和清晰度，更多的動力和對生活的熱愛。 nofap告訴我，沒有痛苦就沒有收穫，沒有失敗就沒有成功，nofap旅程是我做過的最艱難的事情之一，這就是為什麼它在過去的13月份裡讓我變成了一個全新的人甚至幾個月前都沒想過13。 身體上我覺得自己像個真正的男人，有更多的存在感，力量和耐力，而且更有勇氣。 我比以往任何時候都更加確定身心連接。 健身房，日記和閱讀一直是我投入精力的習慣而另一件事我意識到你必須保持忙碌就像在冰上跑步一樣，如果你停下來幾天什麼都不做就可以輕鬆回到這個習慣但是如果你追求自己的目標，你可以在一年內取得比在5年度進行pmo時更多的進步。 精神上的好處包括與他人更深層次的聯繫，感覺乾淨，蛤蜊和強壯。 生產力的好處包括減少睡眠，增加工作，閱讀和鍛煉的能量，最大限度地縮短我在互聯網和社交媒體上的時間，這給我留下了更多的時間。 不要讓社會騙你說手淫或色情是健康的，它會在精神上，身體上和精神上摧毀你，讓你成為一個殭屍相信我，我浪費了我十年生命中的垃圾我很感激我出去了矩陣現在，並希望現在幫助其他人。 我個人認為這比可卡因更糟糕，因為可樂你知道你上癮但是色情你認為它是健康的，因為它看起來很正常。 現在我知道PMO是我十幾歲時問題的根源，它一直影響著我與家人的關係，而我被告知完全正常的是由Illumina提供的血腥垃圾
nofap給了我生命中的第二次機會，我感到更有活力，渴望為自己謀生。
對於長篇雜亂的帖子感到抱歉，但希望這會有所幫助。
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