自從我上一個P，M或O以來已經有365天了。自15年2015月27日以來，我一直處於“困難模式”下的NoFap（無性別，唯一的發布是夜間的）。我今年XNUMX歲來自澳大利亞的男性。 我之前曾經嘗試過NoFap，但是卻低估了它，並且幾乎立即復發了。 之後，我再也沒有發誓。
NoFap如何影響我的生活我聽到每個人都在問？ 那麼它肯定是積極的，但前提是你生活中的一切都會因為你不再手淫而自我解脫是荒謬的。 生活基本相同，但你感覺更穩定，設備齊全，可以應對日常挑戰。 我的情緒更有控制力，我對自己的工作有更多的關注和精力，說實話，在大約6週後，它不再難以手淫。
現在，我將分解我在這裡看到的很多不同的地方：
專注與能量 在NoFap的那一年，我獲得了更好的工作，並開始學習新事物。 我進行了有關對我的職業而非PMOing有所幫助的主題的研究。 NoFap的最大好處可能就是您可以從中獲得更多收益。 PMOing實際上是您可能會浪費的最大時間，沒有註射海洛因-即使您看電視或玩電腦遊戲的人都比PMO更好。 具有諷刺意味的是，沒有PMO的時間越長，嗜睡和懶惰的通常生活方式變得越沒有吸引力。 我完全停止玩遊戲，只看了幾場表演，而且鍛煉了很多次。 它與我的正常生活沒有太大的區別，但絕對值得一提。
隨著NoFap的進行，我開始慢慢調整以恢復以前的懶惰方式。 我希望我可以說我每天都在鍛煉，有無限的精力去健身房。 事實是，與一年前相比，我沒有那麼多的動力，我不再需要PMO來應對。
不要期望NoFap的動力永遠存在。 不要在NoFap的健身房，工作或學習中獲得成功，否則有可能複發。 只是將精力放在尋求平衡上，而不是將精力永久地用於抵制衝動。
女孩 正如我在介紹中提到的那樣，我一直處於硬模式，這意味著零性別。 我已經約會了幾次，但並沒有導致性生活。 總的來說，我對女孩的處境更加自在，並且有足夠的自信讓自己更加公開。 初次約會時，我不像以前那樣緊張，因為之前沒有手淫的感覺讓我變得更加成年人。
但是，女孩並沒有湧向我。 老實說，女孩們不會自慰，也不會自慰（尤其是單身），她們會關心您在情感上是否有空並且足夠成熟，為她們提供所需的性別，關係，友誼或婚姻。 我沒有純粹的自信和贓物的光環，關於我的外表外觀沒有明顯變化。 我對自己的內在感覺更加平靜和穩定，但我的性格基本保持不變。
我仍在尋找女朋友，但我沒有將自己的自我價值或動力與這項搜索結合在一起。 我將至少有兩次機會向自己和一個女孩撒謊，以裝作興趣並與她同睡-但我沒有。 除非您能夠完全提前就自己只對性感興趣，並且另一方能與對方交往，否則任何一方都不健康。 我不是，她不是，所以留在那兒。
信心 儘管與女士們沒有取得巨大的成功，但我自然是一個很有自信的人，尤其是在處理我熱衷的話題時。 在我參加NoFap的那一年，這種愛好和激情確實得到了改善。 我是一名熱心的業餘物理學家和技術愛好者，我很幸運能夠在該行業工作。 我設法將自己提升到某種程度，以至於我找到了一份新工作，並獲得了50％的薪水，現在我環遊世界，參加有關我非常了解的某些利基話題的活動。
這種自我效能水平可以a）從事更大的工作，b）與人多的房間聊天，這絕對要歸功於NoFap和我什至更精神的狀態。 我沒有超級能力，但是我的天賦不再被大腦迷霧和自尊心激增等事物所掩蓋。
這可能是我一生中最高興的部分，並且NoFap是不可或缺的。 但是，我仍然要付出很多努力。 NoFap並沒有為我做這件事，NoFap給了我自己進行這項工作所必需的心理和情感工具。
只要有必要，我打算繼續進行此NoFap旅程。 我再也不會手淫嗎？ 也許。 我真的不知道這一點，但是可以肯定的是，我在生活的各個方面都沒有達到我想要達到的水平，而自慰肯定不會幫助我更近一步！
鏈接 - 365天的NoFap —我的經驗
By maskedgunman
;