13個月後我am愈。 關於我和我的故事，您可以從我的博客中學習：http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=188.0
我可以從我的錯誤中提出一些可以幫助這些人的建議：
1）這不是關於色情和手淫，而是關於改善生活和改變生活。 我認為這裡的大多數人並沒有看大圖，他們以某種“想要”的方式退出了色情和/或手淫，但他們卻一直在復發。
幫助我，使我基本上沒有崩潰的是，我意識到由於MO'ing和Porn而損失了多少。 我失去了十年，不計其數的女孩，受傷了很多次，過著殭屍的生活。 那是我在Gabe談到時也看到的東西。 如果您真正更深入地意識到由於所有這些狗屎而造成的損失，您將不會復發。
2）再次退出色情和吶喊必須成為更大行動的一部分。 即使在事情不好的時候，當你不斷改善生活並看到結果時，也很容易繼續前進。
我失去了15kg，看到2大陸結交了新朋友，得到了女朋友與女孩的性接觸。 這可能比我之前的28多年的生活經歷更多。
只需做出“停止這種行為”的決定，然後“我不想讓我的餘生看起來像這樣”，然後設法日漸改善。
3）棄權不是解決方案
我看到這裡有很多人試圖放棄足夠長的時間才能被治愈。 您找不到女朋友並相信我知道這很難，這是行不通的。 但是有可能。 我做到了許多人也這樣做。 女人不是外星人，如果你讓自己至少對他們半有趣，那麼它將起作用。 我對此有把握。 但是您必須做出一致的努力並採取大規模行動。
如果你繼續嘗試並根據你的經驗繼續學習，你就會成功。
4）這個將是有爭議的。 我認為對於許多人來說，他們應該在某個時候嘗試ED藥物。 我的意思是我可能不想參加嘗試，所以失去了大概幾個月。 當您患有ED時，會充滿焦慮，對於像我這樣的處女來說，這些人都是沒有經驗的。 當你無法做愛並且因此而被女孩拒絕時，很難重新佈線。
然而，它不是樂隊援助。 您只需要使用它來改善和加快您的康復過程，目標是減少劑量或完全盡快戒菸。
我看到人們（例如約翰）處於與我相同的位置，比我更快地治愈自己（比如在6月份）因為使用Ed藥物他們可以更連續，更快地重新連接。
我確實認為我出國旅行並沒有看到我的GF和由於長途關係而有限的重新佈線發揮了作用。
好，朋友們。 照顧自己。 GL在你的道路上。
鏈接 - 在13months之後癒合
經過 - Healingshame
初始開機自檢– 治愈我自己
關於我的一點信息
我28歲。 像11年前一樣開始大量自慰，並且獲得極快的ED（從很多方面來說，我以前都具有“上癮的性格”，我從沒真正嘗試過任何東西；發現手淫和色情內容後，我就開始每天四次自慰，甚至當我整個身體在說不，我仍然會用自己的手和力量性高潮來刺激自己。
所以這真的很糟糕，我感到無法停止。 對我來說，一天都不做手淫是一件不可能的事情。 最糟糕的是沒有希望的事情，沒有人可以分享我的問題，也沒有真正的幫助，因為到處都看到這胡扯，這是多麼棒的手淫和色情，但在這裡我卻感到沮喪和沮喪。
希望 對我來說，發現你的腦電影和閱讀傢伙的故事很棒。 我終於得到了所發生的事情及其發生的原因。 在這裡，有些像我一樣的人，經過多年的孤獨和孤獨，他們可以再次成功發生性行為。 對我來說，這是我開始改變生活所需的一件事 - 希望我能恢復。
重新啟動
我從今年一月開始重新啟動。 我之所以去冷火雞，是因為“將神經連在一起發射的神經元”以及對我而言色情和手淫彼此緊密地聯繫在一起。 我從來沒有真正看過色情電影，我總是會手淫。 另外，在簡短地看完故事後，您會發現，擁有ED就像是唯一變得更好的方法。
然後發生了“恢復史上最愚蠢的複發”的故事。
在大約30天沒有色情，沒有手淫之後的3月，我進行了自我測試。 操，我知道我有ED和嚴重ED，但我的一部分拼命不想承認。 我在yourbrainonporn上讀到，“如果你能獨自幻想起來，就不會有色情片誘發的ED”，經過幾分鐘的刺激，我就摸上去了……。追趕者的效果很快出現，並連續三天出現當我每天要手淫時。 告訴我有關以最遲鈍的方式複發...
快進4月的1。 幾乎2幾個月沒有手淫沒有色情片，感覺我生命中最好的。 感覺很好，並有很棒的願望，以滿足女孩和樂趣。 在我生命的第一次，我會法國親吻女孩（2女孩確切地說 
）正在重新佈線，感覺很棒。 我當時還沒有完全勃起，但是在那兒大部分時間都在勃起，例如50-60％勃起，所以帶那個女孩對我的公寓感到有些希望，希望採取最重要的舉動並嘗試做愛。 經過這麼多年的大量手淫，巨大的錯誤讓我覺得自己被治癒了，真是天真。 那是戲劇開始的時候，我們在接吻，然後我舔她的陰部，指著她（她似乎很喜歡），但是我的雞巴死了。 零喚醒，li腳。 她試圖幫助我，但沒有什麼讓我對口交過於敏感，這絲毫沒有引起我的興趣。 相同的手刺激。 當我拼命試圖用手抓住它時，結果倒吸一口氣。 除了射精前兩秒鐘，我什至沒有完全勃起……如此又一次的災難，又一次愚蠢的複發。
如今 好吧，直到大部分時間我四月復發，我才感覺真的很好。 我不是一直都沒什麼特別的傢伙，沒有早晨的木頭，但是那裡充滿活力，所以有時我每天勃起幾次的次數佔40-50％。 不幸的是，情況不再如此。 最後一次復發給我帶來了沉重的打擊。 立刻感到沮喪，我的雞巴縮小，感覺死了。 現在猜，我知道這個固定術語現在意味著什麼。 最近感覺很糟糕，尤其是考慮到它結束得多麼糟糕。 所以現在我有點卡住了，直到扁平線消失了。 希望我沒有達到性高潮，因為過去3個月左右，就像我一生中最好的那樣，因為我曾經有過多少能量，我有多充滿活力和生產力。 現在不見了。 希望不會永遠。
向前邁進 感覺有點卡住，並不真正知道該如何前進。 我猜至少會嘗試在120天之內進行完全沒有性高潮的重啟，並且只會對女孩進行一些基本的佈線。 我有點害怕在上次災難後再次發生性行為。 只是需要恢復我的信心，所以必須等待扁平化結束，因為現在我什至沒有勇氣看著女孩。
到那時，我將盡力使自己處於更好的狀態並有所作為。 如果在接下來的120天沒有性高潮後仍然不能恢復正常，那就去看醫生服用一些ED藥。 我讀到它們在一開始就不起作用，但過了一段時間，人們就可以使用了。 希望有什麼會起作用。 在那之前，我需要堅持我的計劃。
我將非常感謝你們的建議如何提高靈敏度以及在重新佈線時最能幫助你的方法，所以也許我會創造更好的計劃如何改進。
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