在13，我們在家裡上網，回到撥號時代，主要是免費網站上的圖片和非常糟糕的視頻。 我不是最自信的人，在和女孩說話時我非常害羞，但總的來說，我在學校很受歡迎，而且很開心
我喜歡踢足球，打網球，保持活躍，並和朋友們一起歡笑。
起初，PMO似乎是世界上最令人興奮的事情，並且它確實存在了好幾年。 我期待著我獨自在家的夜晚，一聽到前門關閉，我便跑上樓梯啟動電腦。 我會花整個週末坐在它前面，而我的社交生活逐漸被侵蝕，我和我一起成長的朋友繼續生活。 我告訴自己，我對PMO-ing感到滿意，並且不想在那裡遇到麻煩，我可以等到大學，在那裡我有機會結交更多的朋友。 我事後才完全後悔，但當時我只是試圖理順我不斷增加的孤立。 在第一年左右，它可能對我影響不大，但隨著時間的推移，我開始變得更加沮喪，並且一直感到空虛。
後見之明有很多事情表明我已經沉迷於PMO，但當時我認為我的大腦出現了一些有點不對勁的問題，也許我只是傾向於憂鬱並且有一個大腦沒有像過去那樣活躍。 然而，在我開玩笑並且記憶力非常好之前，我逐漸退出自己並開始將自己視為“有思想的人”。 其他人都很開心，但我肯定不需要所有這些，因為我需要思考很多東西。 這都是胡說八道，但當時我只是試圖理解為什麼我不再幸福，而且我處於腦霧和無精打采的狀態，這對我來說都是新的。 這種狀態幾乎持續到最近。
大約在17的年齡，我開始意識到我有色情問題，實際上已經放棄了大約2個月，但我不知道那個年齡的成癮科學，並且不太適應我的情緒以及他們受外界刺激的影響。 我相信我的感覺完全歸功於內部產生的衝突，如果我克服了這一點，事情會好起來的。 無論如何，在兩個月放棄色情片之後，我最終感覺更糟，這很可能是由於所有的提款和看到現實並意識到我的精神狀態有多亂，而我當時的社交生活是......所以我繼續自我毀滅的習慣，我的生活沒有變得更好。 我也有一個非常糟糕的HOCD案例，回到色情片幾乎是我可以暫時緩解這種情況的唯一方法。 另外，我會對我喜歡的女孩非常著迷，或者只是反复思考那些繞過我腦海的愚蠢的小事，我用PMO來應對。 這是我的許多問題的原因和臨時解決方案。
我上大學，並在第一輪3月後退學，這可能是因為沒有電腦而且已經退出並再一次被迫面對現實和我的孤獨狀態。 我搬回家，繼續自我毀滅的習慣。 我再次去了大學，並且確實得到了社交生活，失去了童貞並且玩得很開心，但是在大部分時間裡，我都是PMO-ed，或者經歷過可能部分退縮引起的情緒轉向，並且在整個過程中，在表面之下，我感到無方向，不自信，不開心，只是糊里糊塗，直到我希望我再也不會感到這種狀態了。 我度過了愉快的時光，但我仍感到有點空虛，並且非常關注我的想法，這通常與擔心某事或其他事情有關。
我開始在大學裡冥想，以便讓自己感覺更平靜，而且它確實有點工作，但它不是我認為的銀彈。 運動也沒有。 也沒有得到女朋友。 他們都有所幫助，但在內心深處，我知道事情仍然不對，並且不知道為什麼。 我變得更善於交際，並且提高了我的社交技能，但感覺我成了一個與其他人不得不說的一致的人，並沒有讓我自己開心。 我會站在後面看著周圍的事件。 我變得非常自我意識，並且非常壓抑和沮喪。 在一段時間沒有長時間在大學的關係之後，我在再次發生性行為之前的幾年裡去了4。 我告訴自己，我只是在等待合適的人，但實際上我絕對不想出去嘗試為自己做事情，因為我可以打開電腦，給自己一種短暫的滿足感。
大學畢業後，我有工作，實習，並一直在努力爭取一個大師，並得到了我的第一個長期女友，並建立了一個持續3半年的關係。 我可以繼續討論關係，這很有趣，但事後來說，我從來沒有完全投入情感，而且我沒有做足夠的表明我關心。 我總是讓PMO指導成功關係所需的大量能量。 她欺騙了我，實際上，這可能是不可避免的，雖然這是非常具有破壞性的。
在大學之後，我仍然感到無方向，在我自己的皮膚上感到不舒服，過分擔心別人對我的看法，以及在焦慮和輕度抑鬱期間交替，一旦你發展成為一個角色，你就可以保持隱藏狀態。一個被動，單調，體貼，善良的人。 我在內心哭泣，但已經沉迷於PMO這麼長時間，每個人都認為我對自己的個性很滿意，這就是我的方式。 我也這麼認為。 我想也許，我只是這個溫和沮喪，沒有骨氣的傢伙，他將度過生活並不真正享受任何生活。
無論如何，對不起，如果這讓你感到沮喪，但我認為最好在背後提供一些背景，讓我不需要做什麼。 關於2多年前，我在瀏覽Youtube時偶然看到了YBOP視頻。 我看著它，發現它背後的科學絕對令人著迷，並決定試一試，好像它的科學確實是真的，為了永遠擺脫這種習慣而做出一致的努力是值得的，而不僅僅是去經過一段短暫的拼寫回到過去，就像我過去一樣。
我不知道，在這個旅程開始之後，尤其是一勞永逸地放棄色情片是多麼難以置信的困難，而且還有MO。 到目前為止，我會做到這一點，為了減輕我的性慾永遠消失的擔憂，以及一種比我PMO-ing時更糟的無精打采狀態，這是我的新現實。 這非常困難，不僅要處理對性慾/扁平線的影響，還要處理PMO免費時已經浮出水面的大量憤怒和怨恨。 經過這麼多年上癮和麻痺大腦不受色情影響的外部刺激，很難面對現實。 作為我的情感曲目的一部分，很難接受憤怒，並且很多方面很難接受我有權利感到幸福。 它就像一隻寄居蟹從它的外殼中出來然後對自己和世界生氣，因為它一生都處於禁閉狀態，同時也很高興自由，同時也意識到它有很多工作要去到它想去的地方（我知道寄居蟹可能就像它們的貝殼一樣）。
我再次發現很難面對現實，我的社交生活，我想，只是我的個性，需要大量的工作，但這次我長期參與其中，可以接受焦慮和擔憂方面的一些短期痛苦，非常值得長期獲益。 感受全方位的情緒比感受到溫和沮喪更好。
我會說在過去的兩年裡，在我最近的連勝之前，我已經成長為一個人，特別是在掌握自己的情緒方面。 在29的盛大歲月裡，它幾乎感覺就像一個延遲的青春期。 總體而言，復發和經歷情緒波動的周期一直很艱難，只有幾條長條紋，我覺得超級大國的相似性如此多。 總的來說，我的腦霧已經抬起，我對自己感到更加平靜和舒適。
所以，我最新的連勝！ 我現在約4個月沒有色情片，而且幾週沒有MO。 這種連勝是非常好的，通過它，我已經感受到了相當多的超級大國，雖然我已經掙扎著學習，所以沒有真正充分利用感覺更善於交際。
我感到更加自信，我的抑鬱症已經提升了很多，我有更多的方向感，也只是感到不那麼怨恨，並對這個世界感到憤怒。 我住在英國倫敦，這不是最友好的地方，但最近根本沒有我最喜歡的地方。 我更友好，更開放地與陌生人交談，而且有趣的是更有愛心，這不是我認為有更高的睾丸激素有利於我的東西。
我也發現自己走在街上，對我剛剛想到的一個笑話或者有趣的事情發生了一點笑聲。 這是我多年來沒有做過的事情。 我的記憶力更好，雖然仍然不是太好，而且我只是更加敏銳和外向。 我一直去健身房和騎自行車，更有動力鍛煉身體。
我也是，真的不在乎別人怎麼想我了。 我過去常常將自己的生活與其他人的生活進行比較，但這些日子我只是想，“好吧，你已經用你已經處理過的卡片做了最好的事情，並且已經完成了自己的事情，而且這已經足夠好了” 。 這種想法更有利於實際想要做得更好。 我總是發現自己與其他人比較完全失去動力。 我也不在乎沒有女朋友，在自己的皮膚上更舒服，在社交場合更安靜，並且欣賞實際進行眼神交流的樂趣。
為漫長的故事道歉，並為這個目標做好準備。 我真的希望這可以幫助任何閱讀它的人。 感謝所有人進行這次旅程，我相信最終你會為此付出代價。 和平。
TL：DR。 這是值得的，並且比感到沮喪更有趣！
by MaltLoafe
;