我很想成為一個男人，要真正超越我們這個時代最邪惡的野獸之一-PMO（如果進入核心，那隻野獸實際上是“老我”了）。
如果我想記住自己在哪一天，我基本上必須去Nofap。 換句話說，在我達到120閾值之前，我總是計算它們的天數，尤其是當我接近120天的nofap時。 但是一旦我到達了他們..我只是不介意我今天在哪一天，有時候我什至覺得自以為是不再是我的問題，甚至覺得太自大了，但我們都知道那可能是一條非常濕滑的路，所以我只是..“上午”
我不得不承認，我並沒有做很多改善以至於徹底改變了我的生活，但是我確實征服了其他一些小野獸，而nofap旅程包括：吸煙（6周無煙），咖啡因（相同） ，酒精（3個月免費），豬肉（從nofap開始）。 是的，感覺確實不錯。 如果您真的想要，一切皆有可能。
我今年30歲（即將年滿31歲），其中有15歲是我煩惱的，而其中的10歲是虐待性的。 您完全不知道我希望再次免費獲得多麼嚴重。再次免費！！！！！！））））））））我感謝天在即時通訊中展示的每一天–“感謝上帝，我住在PMO -免費和無菸的生活！”。
我認為主要好處之一是在沉迷於pmo之前獲得“ ME版本”（大約10年前的“ me版本”）。 其中之一就是不from人。 而且與武術訓練混在一起-這是致命的內容，有時甚至會嚇到我自己，因為我不完全習慣於這種自信/傲慢（有時很難分辨是哪一種）
2d的主要好處是幽默感。 儘管我不會吸引小雞，但由於我仍然部分保持“內gui”的心態，但是我可以很容易地與熟人和同事開懷大笑，即使那不是那麼有趣，但我確實覺得很有趣–我只是笑而沒有。不要拉屎。 但是我更應該將這種“幽默感”歸功於戒菸，因為我很久以前就注意到了這一點，當我嘗試戒菸時，您只是享受更多的生活，而您卻生活得更好如果你不抽煙，平均心情會好轉。
小雞？ Naaaahhh ..，仍然不好。 我有點..沒有那麼大的慾望去操某人或只擁有一個女朋友。 我現在只是活著，適應這個“舊我”，以後會再來。 我不知道那裡發生了什麼，但是如果您努力過上好生活，那麼一切早晚都會發生。
[當被問到ED時]我不能給你一個直接的答案，因為我除了妓女之外沒有女孩的經驗。 我在20-3週期間就在4妓女的操作過程中僅僅一個月就退出了。 而且我不記得ED，雖然我總覺得我可能會快速觸發（早洩），但也許是因為我總是在他媽的妓女喝醉時，我不記得早洩到就是那個時候的情況。 所以..對不起，我沒有給你一個直截了當的回答，我還是要探索一下。
120對那些希望以不同的方式看待pmo的人來說是“必須的”。 真心希望那些人也一樣。
鏈接 - 第141天。 思考。
By ioann07
更新 第142天。今天刷新我的生活記錄，在3分鐘內跑了13.22公里。
因此，它今天基本上是兩項生活記錄，無論是跑步還是nofap，但由於我真的沒有再無意數日，所以我對跑步的記錄感到非常滿意。 我以前的記錄是大約一周前的13.32。 並要記住，我30歲（幾個月後才31歲），並且是吸煙十年的吸煙者。 當我16歲時，我在軍用蝨子上學習（那時我沒有抽煙），我的最高成績是14.30公里（3）（我當時不喜歡跑步，甚至從未超重）。
我也是在一個小時之前把這個記錄，我昨晚睡了大約4小時，做了9小時工作班次，下班後直接參加我的武術訓練，最後在訓練結束後我去了體育場，我第一次以簡易模式慢跑（如1分鐘/ 6km）跑了大約1 km然後我做了那些3 km。 我為自己感到自豪。 是nofap嗎？ 老實說，我不知道。 部分地，肯定是 - 是的。 我在5月的5th戒菸（現在已超過6週）。 所以我猜也是有幫助的。
實際上有一個非常糟糕的工作日。 與傲慢的女士廚師爭吵。 我受夠了她的糞便。 我想如果一切順利完成一些想法和計劃，我很快就會辭掉這份工作。 明天早上他媽的回去了。
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