致力於NoFap是我一生中做出的最好決定之一。 我將盡可能保持簡潔和簡潔。 我有很多工作要做，而且我沒有幾個小時可以正確地寫出來。 但是，不要低估這項計劃為我的生活所做的工作的重要性。 因為相信我，它改變了它。
在NoFap之前：
- 15年來每天都會自慰色情片
- 變得不受香草色情影響，需要更多的戀物癖等。
- Deathgrip：我能感受到的唯一方式，其他一切讓我變得柔軟。
- 每次會議後都厭惡自己。
- 在過去的5年裡與15不同的女孩發生性關係。
- 與所有人一起進行了PIED。
- 不得不每次服用偉哥/西力士。
- 堅持使用這些藥物，但95％的時間不會射精。
- 擁有“性生活”的概念對我來說是完全陌生的，也是羞恥的根源。
- 遭受越來越嚴重的社交焦慮。
所以是的，那是我的生命。 以為我的ED只是抽獎的運氣。 由於焦慮，我想我會在完全神經衰弱之前多做幾年。
找到NoFap。 一切都變了。
我一路上遇到的顛簸：
- 重複：我剛開始時的兩次（6和12天）
- 扁平化：兩次，每次持續幾週，都在第一個90天內。 起初可怕，但重啟後恢復正常功能。
- 追逐效果：在鋪設後發生了幾次（僅邊緣，沒有PMO）
- 邊緣：仍然偶爾做，但沒有死亡之握，只有很輕的觸摸。
550天后。 結果：
- 沒有手淫自己達到性高潮。
- 我得到早晨的木頭和隨機的勃起。
- 我在18年代第一次有了夢想。
- 當我想到一個“真正的”女孩時，我會很努力。
- 在17的最後幾天與550不同的女孩發生過性關係。
- 沒有。 更多。 PIED。 （生活改變者）
- 迪克敏感度恢復（消除死亡抓地力）
- 每次射精。
- 社交焦慮消失了。
- 充滿信心地替代了焦慮。
女孩們可以從字面上看到我的變化。 沒有自慰的人和有正常性行為的人的信心。
簡而言之，NoFap合法地改變了我的生活。 不能推薦它。
祝你們其他人好運，我希望你們取得同樣的成功。
有事儘管問我。
[回答問題]
在30天，感覺我已經超過了最糟糕的衝動。
在90天我感到重新啟動。
120的日子幾乎是我生命中的第一次。
因此，在此之後，我會說當我不再有義務隨身攜帶偉哥時，那才是我真正的感覺。
但每個人都有所不同。 也許你會感受到它超越120。
·在0到60天內，我每天早晨都慢跑。 讓我離開屋子進入內啡肽。 當我克服下一個目標時，可能會再次開始，以偶爾停止磨邊。 我經常使用互聯網，但吃得很健康（不喝蘇打水，垃圾食品，快餐等）。
·[“生活比以前變得更加生動嗎？ 關鍵字：普遍的焦慮，沮喪，一時的開心等等。”]是的，非常如此。 由於這些原因，多年來有許多與抑鬱症有關的事情，而且在過去幾年中，社交焦慮感也在增加。 他們慢慢消失在虛無之中，取而代之的是對小事的自信和幸福感。 第一次去旅行，轉行，買了自行車。 生活絕對是另一種陰影。
[“你怎麼知道什麼時候準備做愛的？ 難道這是第一次發生性關係之後，您覺得自己已經實現了目標嗎？”]老實說，我不知道。 我只是知道我比很長一段時間以來更加自信和充滿活力。 機會來了，我小心翼翼。
第一次，是的，感覺我終於有了真正的性愛。 然後下一次，下一次。 每次感覺我已經實現了新的目標，達到了新的可能性。
擁有真正健康的性生活是一個不斷的啟示，我希望永遠不會變老。
[回答各種問題]
- 對我生命中的某個特定領域充滿信心，這使我能夠獲得一些清晰度並專注於其他方面（如研究）。 由於我不再專注於這些問題，我一直更認真地對待我的學習，並且更加專注於我的長期目標。
- 不能說記憶是否得到了特別的改善。 總是有一個體面的。
- 我在業餘時間開始學習一門語言。 實際上用它來奠定。
- 觸發。 我不是一個完美的榜樣，因為我仍有偶爾傾向的傾向。 這是我正在努力完全切割的東西。 但是，是的，它的確如此。
當你對自己的性行為感到非常自在，並且知道你可以輕鬆地給你正在談話的女孩帶來同樣的快樂時，你會有自己的方式。 他們接受了它。
例如，將在reddit，勃起，他媽的，邊緣（僅涉及偶爾敲擊我的雞巴）的頭版上發現一個辣妹，停止，做其他事情。
因此，雖然我已經掌握了不需要引起自己的射精，或者經常用死亡之握刺激自己，但我希望能更好地控制它。
我的目標是，在reddit首頁看到熱辣的女孩，勃起，做點別的。
[我寫這個是因為]我希望有些人能夠看到自己的任何一部分，並且知道它確實會變得更好。 好多了。
[早上的木頭怎麼回來的？ 我現在有很多東西，我無法真正指定他們何時返回，或返回的頻率。 它們往往會一浪高過一浪，並且它們在某種程度上肯定與我所擁有或未擁有的性愛相關。 如果我遠離邊緣，它們會更頻繁。
實際上，扁線是最糟糕的部分。 但他們過去了。 每個人都不一樣，但我的第一個傳遞大約16天，第二個傳遞10天。
現在，他們很久以前就已經記不起來了。 他們已經不再是我生活的一部分，只不過我從另一邊出來的性生活更健康。
追趕者效應是指在發生性行為後的1-3天內，強烈的手淫衝動。 在這些時間裡幾次脫穎而出，打了幾次近距離電話，但仍然沒有打破我的連勝紀錄。
現在，對我的陰莖的任何觸摸都是去遊樂城的旅行。 這意味著我可以真正享受性生活，花時間做任何事情，而不僅僅是尋找持續的，特定的刺激。
假設不要太快。 當然，可能有一些彌補時間上的浪費的因素，因為從性別上講，我整個20多歲都是浪費。
但是，我從不帶領任何人或處置任何人。
- 我有一個真正的一夜情與一些女孩。
- 與其他人正在進行的，非一夫一妻的性行為。
- 然後是一夫一妻制的關係，與其他一些人短而長。 我們說話的時候我現在在一個。
- 我總是戴安全套。
一旦我終於通過了第一個30日，它就變得容易多了。 我以前戒了冷火雞，所以我有一點意志力的經驗。
鏈接 - 550 NoFap日。 我的成功故事。
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