我目前處於無PMO的連續70天的狀態，但是自XNUMX月以來一直保持清潔狀態，但遇到了一些顛簸。
無論如何，我過去一年一直住在國外，沒有見過我的家人，而是回家過聖誕節。 在我離開州之前，我是一個成熟的癮君子。 例如，我不會與家人共度時光，因為我正孤立自己在房間裡。 或即使我不坐車，我也會思考並會感到焦慮，或者在坐車後，我的頭腦會變得極度陰沉，我會為以前的行為感到內and和內。 因此，我不想花時間與家人在一起，而是想花盡可能多的時間花錢，否則我會以24/7的方式考慮它。
現在發生變化，我盡可能多地與家人在一起。 如果我需要一些東西離開房間，我先拿走然後離開。 我不想陷入那個陷阱。 我現在盡可能多地與家人在一起。 我還可以對它們周圍的事物進行更清晰的思考，而且我並不覺得很尷尬。 就像他們知道的一樣，而且我知道我在看某些日本動漫色情片，而且它們以可見或不可見的方式突出。
我想總結一下，我覺得自己比較頭腦冷靜，現在我與家人分開了。 我並沒有在自己的房間中孤立自己，因為我想下車幾個小時而感到焦慮。 無論如何，鬥爭是艱苦的，但結果確實值得。
新年快樂，保持良好的工作。
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by thejuiceman
更新– 足夠接近一年使其成為一年
我決定發一個帖子，作為另一個拍拍背面，並打擊一些衝動。
我的故事的簡短概要 - 在8th級別附近的色情片開始。 繼續使用32。 社交焦慮，緊張，昏昏欲睡和喜怒無常的主要問題。 有一段時間我有一個很好的TB級色情片。 我甚至會去百思買購買外置硬盤，因為我的情況非常深。
去年大約這個時候，我認為我受夠了。 我還意識到，在我所有的工作中，我都是單身。 我唯一需要證明的是一個較小的銀行帳戶，因為我陷入了某種邪惡的行為，不得不去支付網站去獲得它。 我也有專業教育。 我跟不上小雞。 不可能。 這個女孩甚至問我為什麼我很難下車。 我知道答案。
我在這個過程中跌倒了嗎，是的。 我相信每個人都可以。 但是每當我複發時，我都會感到內臟。 就像我內心的聲音說的那樣，這太可怕了，而且錯誤越來越嚴重。 而且，每當我準備色情片時，我總是會為這是對還是錯感到內在掙扎。 我沒有了。 當然，誰不想性高潮，但對於色情成癮者而言，這還不止於此。 隨著時間的流逝，您變得越來越極端。
最後，鬥爭是值得的。 我與人之間的互動更好。 我笑得更多，而且我所做的一切也沒有秘密的恥辱。 我不認為女人是我經常脫下衣服的肉，因為我連續十二個小時都在看色情片，只是停下來吃飯。
保持良好的工作。
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