所以，在2015年32月，我還是XNUMX歲的處女，他決定停止追趕它，這改變了我的生活。these這些日子，我發生了什麼事：我不再看色情片，也沒有再次觀看色情片的願望。 。 我不再受到色情片的刺激，但是當我的女朋友擁抱我時，我會變得不知所措。
我變得更加自信並採取了一種DGAF的態度。
我跑了兩個半馬拉松並減肥。
4幾個月前，我發現自己是一個美麗而充滿愛心的女朋友，對她失去了童貞。 1一個月前她搬進了我。
起初，我根本不能來自於PIV性別，由於“死氣沉沉”，我花了很長時間才來自打手槍。 幸運的是，我的女友（她27歲）給予了極大的支持，我向她解釋了這種情況，我們決定繼續努力。 順便說一句，她仍然不敢相信一個男人會在32歲處女處女:)）
大約一個月前，我第一次在避孕套中發生了PIV性高潮，因此花了大約7到8個月的時間才能治愈我的死亡。 不過，我仍然不能來自BJ。
在此期間，我進行了4次舉動（一次，我的女友要她告訴她如何做，然後兩次發生了Skype性愛，一次，當我離開GF時，我自願進行了手淫）。
所以我建議大家：
- 刪除所有色情內容。
- 安裝K9 Web保護。
- 為自己找到一個“社交”愛好（我加入了當地一個受歡迎的跑步俱樂部）來結識女孩。
- 不要等到32歲
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大約9個月前，一位可愛的女士在我面前脫衣服<…>。 我什麼都沒感覺到。 我根本不想要它。 她很驚訝：“你不是角質嗎？” 我以為：“你只是一個女孩，而不是我整整一周都在看的那兩個非常漂亮和適合的BDSM女同性戀女孩”。
“我喝太多了。”我公然撒謊。 沖洗，再與其他情節略有不同的女孩重複。 我回到自己的住所，毫不費力地看著色情片。
突然，我意識到PMO已經付出了20年的代價。 我從《花花公子》走到極端的色情之路，然後開始質疑自己的性生活，遇到了一個叫“ Death Grip”的名字的好傢伙。
直到那時，我在Google上搜索“由色情引起的勃起功能障礙”，並遇到了各種資源（包括該子目錄），這些資源解釋說我必須停止自慰和觀看色情片才能治愈自己。
起初我害怕停止自慰。 我以為我的球會在沒有釋放的情況下爆炸。 我記得那些告訴我手淫健康正常的文章。
無論如何，我沒有什麼可失去的，並決定試一試。
我沒有難以忍受的衝動，但令我驚訝的是，我沒有意識到，我的身體下意識地行動，試圖打開我最喜歡的色情網站（實際上，我的大腦仍在嘗試這樣做）！ 多虧了K9的網絡保護功能，我那些試圖尋找色情內容的虛弱嘗試才得以阻止。 沒有網站攔截器，我可能無法達到90天。 我還刪除了我的大量色情作品集。
我不會在nofap旅程的整個時間表上打擾您，但最後：我害怕停止自慰，現在我害怕再次開始自慰。 害怕？ 不，嚇壞了！ 兩天前，我做了一個夢，當時我正在自慰。 我醒來那一刻起汗，心想：“不，停下來，你在做什麼？！ 不不不！！！”。 然後，當我意識到那隻是一場噩夢時，我真是放心了……
那為什麼呢？
我已經開始跑步，我為自己的成就感到非常自豪。 以前，我有無數的藉口，甚至在三分鐘內都無法完全放鬆。 現在，我舒適地奔跑了30分鐘而沒有停止。 請別笑，這是一個不稱職的人的成就％）
我現在彈鋼琴。 我甚至找到了在火車站內玩耍的勇氣，並獲得了一陣掌聲。
我可以看著人們的眼睛。
我變得更加自信和自信。
我可以確認，毫無疑問，女孩會以不同的方式看待我。
我看到我的PIED症狀開始消失-我和一位非常友好的女店員交談了20秒，半開了。
是的，我仍然有衝動，有時我仍然會考慮色情，但是我不想失去正在經歷的新生活，所以我堅持了150天。
我今年32歲，大約在11點開始了完整的PMO。
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