[一年前]當我第一次在網上發現[nofap]時，我不明白它的重要性，但最終，我決定嘗試一下它，因為我將其視為挑戰，並且可以嘗試一些新東西。
因此，起初，我不能堅持一個星期以上，但是過了一會兒，在幾次復發之後，我可以連續進行2個月，而我的最大生存期超過6個月……我仍然可以……而且有很多好處我想與大家分享...
1）我覺得我可以做任何事情……
因為我沒有內心感到內。 我知道自己對自己忠實，這實際上幫助我相信自己可以做任何事情。 沒有什麼是不可能的。 這只是走出我的舒適區，犯錯誤並從反饋中學習的問題，我可以像任何人一樣實現任何目標……好，這將花費大量的時間和精力，但是有可能。
2）我可以和任何人交談……
以前，我無法交談，因為我一直在腦海中。 我當時在想：“如果他們不喜歡我說的話該怎麼辦？” ……“哦，我對這句話很愚蠢，”……之類的事情，但是一旦我從戒除不射精中獲得內心的平靜與和平，我很快就意識到我可以和任何人交談而不會自卑或內，因為我知道我沒有和任何人作弊。 我的談話是真實的，我並不想欺騙任何人……我還提高了談話技巧，因為我能夠與許多有趣的人交談，並且意識到他們是有缺陷的人。 因此，不再需要將它們放在基座上，而一旦我在水平上看到它們，這將很容易。
3）最後，我成了一個更冒險的人
並不是很糟糕，但是我開始這樣做，我曾經說過會做。 我開始了我的在線業務。 我在山上進行了14天的跋涉，天氣寒冷。 我攀登了5,416m的高山pass口，出國旅行，併兩次訪問了法國。 以前，在我忙碌的日子裡，我什至不敢考慮它……這對我來說是不可能的。 現在，因為我的身體狀況更好，收入更高，所以我有能力出國旅行並結識有趣的人……
好吧，如果我沒有遇到您的網站，我不會發生所有這些好處，我要感謝大家對我和其他人的支持。
謝謝，阿比
鏈接 - 從PMO棄權後我學到的東西
by abiwrites
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