我妻子因為色情而離開了我。 不是“因為色情”，而是因為色情對我做了什麼。 我過去15年來一直在PMO工作（現在已經37歲），並且經歷了這裡描述的所有症狀，包括ED。
最近，當我讀到色情對你大腦的損害時，我真的很害怕。 我一直認為這是我可以隨時控制的東西，因為任何人都沉迷於任何想法。 但我擔心它可能會對我的大腦造成永久性傷害，所以我開始從互聯網上的所有來源研究PMO和ED。
現在我是第8週沒有PMO。 我經歷了所有過程，包括性慾減退，陰莖縮小以及大家都非常了解。 我跌倒了，我再次處於比賽的高潮，我想與大家分享一些幫助我加快比賽速度的事情。 我知道我還有很長的路要走，但是我非常有信心這可以幫助任何人更快地康復。
- 吃得更健康。 都是關於荷爾蒙的傢伙。 如果吃垃圾，就會增加孕激素，然後就會失去性慾。 如果您吃正確的食物，您的睾丸激素自然會增加。 有人懷疑睾丸激素的功效嗎？ 請記住，這就是為什麼您年齡越大，從PIED中恢復就越困難的原因。 睾丸激素會隨著年齡的增長而減少。
- 鍛煉。 認真。 努力鍛煉！ 與上述相同，它都是關於增加睾丸激素。 如果你有一份壓力很大的工作，你可能會產生很多可的松。 可的松會降低你的睾丸激素！ 什麼有助於減輕你身體的壓力和可的松？ 確切地說，鍛煉！ 如果你的身體狀況良好，你也會對自己更有信心。
- 除非醫生處方，否則請勿使用藥物來增加睾丸激素水平。 如果您自己使用它，那麼您很有可能會過度使用它。 比您的身體將停止生產睾丸激素，並增加孕激素無法補償您正在服用的人造激素。 還記得搏擊俱樂部的鮑勃！
最大的問題是什麼時候再開始做愛。 如果您嘗試失敗，那麼再次啟動PMO可能是一個巨大的觸發因素。 如果你開始約會，你可以感覺到，即使穿上你的衣服，你也有堅定的勃起，去吧。
但是，如果出現問題，將需要巨大的意志力才能再次啟動PMO。 我會說些有爭議的事情，但我認為在第一次進行ED治療之前先服用ED藥物可能會有所幫助。 當然，您必須注意不要沉迷於這些藥物。
對不起我的英語，我不是美國人。
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By hemingway17
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