一旦我真正了解了色情和竊聽器如何在大腦中起作用，並且了解了PMO的危害，事情就會發生變化。 裡面的東西突然響起，我說：“我已經做完色情片了，永遠翻牆！”
我總有可能滑倒並重置，但我知道我永遠不會以我習慣的方式回歸。 色情失去了對我的力量。 它已經失去了給我帶來幸福幻覺的能力。 它總是只是一種幻覺，但不知怎的，我相信那種幻想。 現在，我清楚地看到PMO是卑鄙的，空虛的，醜陋的。
感恩節後的第一天，我首先發現了關於yourbrainonporn.com和NoFAP的信息。 這是一個隨機的事情，我無意找到它們，或者永遠不會停止PMO。 我當時是40，從13年齡開始就是一個習慣性的短小，而且從20年代開始就越來越成為色情的癮君子（撥號日）。 我是一個已婚男人，但近年來，我和我的妻子每個月只發生過一次性生活，而我每週都會嘗試色情3-5次，經常一次性染色多少小時。
感恩節過後的第二天，我了解到PMO使男人變得柔弱，意志薄弱，沮喪，社交尷尬和野心勃勃。 我了解到它會導致性功能障礙，例如PIED和DE。 我並沒有為此感到掙扎，但是想到那件事就讓我感到恐懼。 了解多巴胺反應的概念為我打開了一盞燈。
我放棄了色情和搗蛋，並成為了這個reddit的潛伏者，盡我所能。 我第一次嘗試了19天，然後復發並恢復了我的舊習慣一周。
不知何故，儘管仍然具有性刺激性，但色情和玩弄已經不一樣了。 我知道PMO只是不能真正滿足的“廢話”。 我於23月69日再次停下來。 那是XNUMX天前，現在我知道我已經過這種生活了。
毫無疑問，我會在三週後回來給您90天的報告。
這次，我加入了NoFAP Reddit，開始發表文章，並與其他人互動。 這非常有用。 我真的很在乎這裡的人。 我們都在一起。 有人可以談論這些事情真是太好了。 我會鼓勵並儘可能地為其他成員祈禱。 我不想讓所有人失望，我敢肯定，我不想重置我愚蠢的小櫃檯徽章。
這次啟動NoFAP幾週後，我和妻子吵架了。 之後，我們已經有好幾週沒有做愛了。 過去，與妻子吵架一直是我的主要誘因。 感到憤怒和受傷，我渴望色情片帶走我的悲傷，並給我我所渴望的愛和接受。 色情使我感覺不需要我的妻子。 我可以讓自己滿意。
這次，我沒有屈服於這種渴望。 我知道色情片只是個謊言，“欺騙只是在操弄自己”。 我知道我確實確實需要和愛我的妻子。 我堅持不懈，沒有屈服。這個“困難時期”持續了24天，這是我有史以來最長的一次不射精。 它很爛，我有藍色的球。
從那時起，我們的關係得到了改善，並且我們再次發生性關係。 生活在向上。 我的婚姻正在改善。 我愛我的妻子更多，我們的性親密時代更加熱情和愉快。 我更快樂，不為自己感到羞恥，更雄心勃勃，充滿自信。 我也一直在鍛煉，現在在身體和心理/精神/關係方面都感覺更強。
在那裡兄弟們。 我們永遠不會回去！ 我們再也不能這樣生活了！ 橋樑燒毀了。
鏈接 - 我永遠不能回去。 我再也不能這樣生活了。
by amosinman
更新– 年齡41，83 NoFAP為83天，我奇怪地發現自己墜入愛河。 。 。 與我的夫人一起。 🙂
就是這樣。 我今年41歲，已結婚15年。 我從13歲起就開始涉獵，從20歲起開始使用色情內容。
我停止了色情使用，很少手淫，因為第一對夫婦結婚相對幸福，但從那時起逐漸下山。 我們的性生活頻率下降了，我的色情內容也有所增加。 與妻子親密的感覺也漸漸消失了。
在過去的5-6年中，情況明顯惡化了。 與妻子發生性關係的頻率下降到每月大約一次，而我每週會做3-5次色情，然後每周大約10個小時會色情。 到了這樣的地步，覺得不再追求性愛真的不值得。 我妻子感覺像我的室友。
我對她在我心中成長感到痛苦。
她的性慾總是低於我，並且在她願意在床上做的事情上受到了相當的壓抑。 而且，她似乎從未對性感興趣（儘管她經常，但並非總是如此，在我們這樣做時喜歡性和性高潮）。
我總是發現我的妻子很吸引人，而且在性方面也很理想，但我卻越來越不喜歡她了。 同樣，我一直喜歡的真實性遠遠超過色情和fucking。 然而，色情和色情一直是肯定的事情。 它從未像我妻子那樣拒絕我的進步。 與我的妻子不同，色情片在我想要的時候總是在我身邊。 它從來沒有問過我任何事情，也沒有讓我煩惱。
與真人的關係不同，色情片不需要付出努力。
當她和我說話時，我的頭腦通常會徘徊（女人說話很多嗎？）。 與她發生性關係時，有時我會想到自己喜歡的色情場面。
我期待她離開家，所以我可以參加色情片。 我喜歡去商務旅行，所以我可以在我的酒店喝醉，並在色情和搗蛋中狂歡幾個小時。
她每週工作幾個晚上，比我晚三個小時到家。 我經常把這段時間花在色情上，然後彌補這段時間沒有做任何事情的藉口（順便說一下，我們沒有孩子）。
有時候，我正在使用色情片，並且出乎意料地驚恐地聽到機械車庫門打開了她早上的工作時間30-60早於預期。 這些時間涉及瘋狂衝刺刪除瀏覽器歷史記錄，關閉計算機，看起來我在30秒內做了其他事情，以至於它讓她離開汽車進入房子。
我有時後悔娶了她，想找另一個妻子（一個會喜歡做愛，能夠為我生孩子的人）。
簡而言之，我在很多方面都是一個非常可憐的丈夫。
去年11月，我遇到了你的brainonporn.com和nofap，並意識到我必須改變。
我決定不再看色情片和傻瓜。 第一次嘗試我花了19天，然後復發了一周。 我於23月XNUMX日再次開始，從那以後就再也沒有看過色情片或手淫了。
自那時候起：
我的妻子似乎比以前更有吸引力。 我發現她不僅有吸引力，而且非常可愛，而且非常性感。
她談到的事情似乎比以前更有趣。 即使她談論一些無聊的事情，我發現她很可愛，只是喜歡看，並聽她說。
我經常和她做愛（這是我獲得性快感的唯一途徑）。 我們的性交頻率仍然缺乏，但已經大大提高了。 我們已經從一個月一次到一個星期一次（奇怪的是，我實際上可以接受）。 但是，我將繼續努力提高頻率，因為我認為每週2-3次是正確的。
我們做愛的情感強度有所提高，我變得更“當下”而不是“在我的頭上”。
我對她更加深情。 我花了更多時間和她聊天。 我擁抱她，握住她的手。 我感覺更近了。 我喜歡和她在一起。
我現在很高興聽到車庫門提前打開並歡迎她回家。
我讓我的妻子回來了，我愛她。 現在，我恢復了生機。
伙計們，我們必須永遠退出色情片！ 永不放棄，永不屈服！ 生命和愛情，是值得的。
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