我是51歲。 我在11時開始和學校裡的男孩一起幻想，我現在明白這是因為我在學校被欺負並且不“受歡迎”：我更矮，更胖，戴眼鏡，不知道如何踢足球（如果你是阿根廷的男孩，那麼受歡迎非常重要）。 我開始和這些男孩一起幻想著。
我十幾歲的時候完全改變了：我長大了，有了女朋友，在我的社交環境中變得非常受歡迎。 然而，我“保持”我腦海中的秘密同性戀幻想。
當我是18時，我有膽量購買我的第一本同性戀色情雜誌，後來我開始租色情VHS，後來買了DVD。
我的“地下”慾望總是同性戀，而在我的現實生活中，我是直的。 這給了我很大的壓力，感到困惑。
當我是21時，我和女朋友說了幾句，告訴她我與男人的幻想。 她很支持，我們繼續建立關係，三年後結婚。
很快我就和一個骯髒的xxx電影院裡的一個男人進行了第一次性交，這是一個非常噁心的“第一次”環境。
幾年後，互聯網的創建使得封閉的同性戀者更容易。 我開始先在聊天室與人聊天，之後會與Manhunt或Gaydar等會議網站會面。 它總是像一個“平行”的生活：我只是想要快速性，而不是與男人的關係。 最終我發現在Rentboy招聘護送更容易：
我可以付半小時的性生活，沒有任何附加條件。
高速互聯網讓我的生活“更輕鬆”。 我可以一直開始看同性戀色情片，而不用擔心被發現購買xxx電影，而不需要將它們隱藏在壁櫥的某個角落（特別是在VHS時代，因為它們體積龐大且難以隱藏）。 我也可以從一個場景切換到另一個場景，只需點擊一下即可從一部電影跳到另一部電影。 我開始瀏覽我最喜歡的色情演員的名字，觀看和下載他們的電影。 我建立了一個超過500的“最喜歡的電影”庫，按演員，故事，類型等分類。
我開始投入越來越多的時間來做這件事。 當我的妻子離開辦公室（我們一起工作）時，我常常在家呆一兩個小時，看色情片和拍打。 我也遲到了辦公室，直到7.30或8 PM，所以在回家之前我有機會再次PMO。
我開始承擔越來越多的風險：PMO在我的辦公室，當我的伴侶或一些員工仍然在隔壁辦公室，PMO在我的床上，而我的妻子在我旁邊睡覺; 假裝我在辦公室以外開會，有機會見到護送等。
我遲早開始接受ED治療。 首先，我不能再和我的妻子一起努力了，所以我在與她發生性關係的同時重新製作色情電影，試著保持激動。 後來它也開始發生在我和男人們在一起的時候：我決定變得被動，而不是考慮發生了什麼，而我一直活躍到那天（如果你是被動的話，你不需要勃起）。
我開始感到越來越傷心和沮喪。 我總是感覺像是一隻手壓在我的胸前，如果我沒有每天服用3-4次，我無法專注於我的工作。
在開始重啟之前的最後幾個月，我意識到看色情片不再讓我變成角質了。 這太荒謬了：我沒有被激起，但我無法停止這樣做。
這不是唯一的矛盾：我從來沒有享受過與那些護送的相遇：所有的興奮都在我遇到它們時消失了，我沒有享受性愛（特別是因為我變得被動，因為它非常痛苦），我得到了當“會議”結束時，更加沮喪。 但是當護送離開酒店房間時我在做什麼？
我連接到互聯網觀看更多的色情和fap！ 我甚至拍攝了幾次與護送的對話（帶有隱藏的Ipad），所以我可以觀看我自己定制的色情視頻和後來的fap。 通過這樣做，我成為了一個色情演員在我自己的視頻。
我意識到自己處於某種妄想狀態，但無法阻止。
這在4月開始發生變化。 我聘請了一位非常受歡迎的歐洲同性戀色情工作室BelAmi的著名色情明星。 出於某種原因，這傢伙並沒有匆忙，而是典型的快速遭遇。 我們坐下來談論40分鐘，他告訴我他的故事。 他來自匈牙利一個非常貧窮的家庭，他很直率，開始在色情行業工作養家糊口。 他有一個女朋友，甚至不是同性戀。 他告訴我讓我感到憐憫的事情：工作室的主人有權利隨時隨地與任何演員一起睡覺，大多數演員（你在電影中看到如此自信和快樂）是吸毒者，他們有一些皮條客，他們的錢最大，等等。
他告訴我，他們最近被強迫沒有安全套，並且他們接受了通常是假的艾滋病檢測。 這是他決定離開工作室的時候。
但你知道最糟糕的是什麼嗎？ 我沒有說再見和離開，而是和他發生性關係，這次我很活躍。 我知道他在痛苦中痛苦，但我無法阻止。
當我離開他的公寓時，我感覺自己像個怪物。 我坐在車內兩個小時，腦子裡一片空白。 這引發了內心的一些事 我知道我需要幫助，但不知道如何得到它。
一周後，我的潛意識“尋求幫助”。 我用我的信用卡支付了一個色情網站，知道我可以被發現：我的兒子通常檢查信用卡應用程序以查看他們花了多少錢，我們分享該卡。 我知道我可以被發現，但無論如何我都做到了。 當然，我的兒子發現了我。 他打電話給我說：“你的電腦被黑了......除非你付錢看同性戀色情片。 要小心點，我們不要傷害媽媽“。 我認為他知道真相，但他是個紳士，假裝沒有。
我被這種情況所震撼，我開始哭泣並祈求上帝幫助......而且這個幫助來了。
當我偶然發現Gary Wilson的Ted Talk Glasgow時，我不記得我在互聯網上瀏覽的是什麼。 我開始聽他講話，我很震驚。 就像他和我說話一樣！ 我感覺像是以每小時200英里的速度撞牆。 突然間，我意識到我是一個PORN ADDICT。 十分鐘前，我甚至不知道有這樣的癮。 我明白我所有的悲傷和沮喪是由於我的色情成癮，而我一直以為這是因為我的雙性戀情緒。 我閱讀了直接色情成癮者的推薦信，他們聽起來像我一樣。
我開始谷歌搜索，並發現一個測試“知道你是否是一個色情成癮者”。 在測試過程中，我已經知道結果會是什麼：我處於色情成癮的最高等級。
我進入恐慌狀態：
- 我開始刪除我多年來一直拯救的所有色情電影。
- 我把所有的DVD全部扔到了垃圾桶裡（它們仍藏在我的衣櫃裡）。
- 我刪除並阻止了我手機上的所有護送聯繫人（我有很多）。
- 我刪除了所有可能導致我與男性發生性關係的電子郵件。
- 我安裝了K-9來阻止所有護送網站和色情電影。
- 我訂閱了BelAmi（這是色情工作室的陪同人員）的付費訂閱，儘管我還有7個月的時間，但我寫信要求他們取消訂閱。
- 在第六天......我找到了NoFap。 （沒有宗教雙關語，哈哈）。
我無法強調這個網站如何改變了我的生活。 如果沒有亞歷山大和這個偉大的Fapstronauts社區，我可能永遠不會消除退出的痛苦。
頭幾個星期是地獄。 我有一個可怕的藍色球疼，我感覺好像在哭泣，我開始在12人面前的商務會議上大喊大叫，但卻無法停止。 我知道這是錯的（雖然我是正確的理由感到不安），所以我最終離開了房間，去洗手間哭了）。
沒有NoFap社區的幫助，我無法做到這一點，我一直在向其他Fapstronauts同事尋求建議。 當我讀到我的一些帖子時，我笑了。 在我的第二週，我去了波士頓，在那裡我經常訪問我最喜歡的一個護送人員。 出於某些愚蠢的原因，當我開始重新啟動時，我仍然計劃在那次旅行中拜訪他。 幸運的是，我在論壇上提出了意見，每個人都告訴我這是一個瘋狂的想法，所以我沒有這樣做。
第一次旅行是一個巨大的挑戰：我總是利用我的旅行，遠離我的妻子，有一個很大的色情狂歡。 我害怕復發，但一些Fapstronauts的好建議給了我應對它的工具。
- 我沒有支付酒店的互聯網費用，所以我不想在房間裡看色情片;
- 我做了一個繁忙的議程，特別是當我不工作的時候，所以我一直呆在房間外面;
- 我去鎮上最喜歡的咖啡館讀書，喝了一杯卡布奇諾咖啡：一種讓我感覺更好的充實活動;
- 我騎著自行車像瘋了一樣在城裡騎行，我參觀了很多我最喜歡的城鎮，並消除了所有的壓力和多巴胺。
- 一天晚上，我沒有計劃，我在電視上看到的一家很酷的餐廳預訂了一張桌子，我用“美食”代替PMO“獎勵”了自己。
- 我甚至接受了紅襪隊棒球比賽的邀請，遠離我在酒店獨自一人（我是阿根廷人，我們覺得棒球很無聊，哈哈）。
接下來的幾週還有許多其他挑戰。 我最喜歡的邁阿密護航（我住的地方）在第二週給我發短信，我幾乎想接受他的邀請。 幸運的是，我使用了一些我開始開發的工具
NoFap：我等了5分鐘，做了一些冥想，開始了我的理性腦部和色情成癮者之間的“內心對話”，第一個讓對方知道為什麼看到他是一個非常糟糕的主意。 我記得論壇上的一些建議：“與護送人員發生性關係是在觀看類固醇中的色情內容。”我心裡砰砰直跳，我寫信說我不再住在城裡，我永遠不會回來，永遠說再見。 這聽起來很愚蠢，但就像讓船離開一樣。 我快樂半悲傷; 這是一種奇怪的感覺。
但最重要的一步是與我的妻子談論我的癮：我向+ 40論壇詢問是否應該告訴她，並且有一個很大的爭論。
最後，我在第四周向她講話。 我練習了很多“演講”，但是當我想開始說話時，我的喉嚨裡什麼都沒有出來。 我開始哭了，她擁抱了我。 我當時可以開始說話了，她非常支持。
這消除了我胸口的巨大壓力，重新啟動的新階段開始了。
最後一次推動是在NoFap學院註冊。 這個網站給了我一些工具，以更有條理的方式對抗我的成癮。 自從我幾個月前開始使用3以來，我沒有錯過一個星期一的視頻會議。 它幫助我保持腳踏實地，永遠不會忘記這是我每天需要戰鬥的戰鬥。
在接下來的幾個月裡，我開始感覺越來越好。 第60日，悲傷和沮喪消失了。
我創建了一個“緊急工具箱”，在我恢復過程中給了我很多幫助。 他們是我寫的一些東西和我從其他帖子中復制的一些東西，我把它們保存在我的手機中，以便在我有衝動時讓它們方便閱讀。 如果需要，您可以閱讀和使用它們：
幫助我應對這些衝動的最有力句子之一是：
“要弄清楚某些事情是否適合你，你必須提出兩個簡單的問題：它在哪裡引導我？ 它將如何離開我？“
當迷霧開始侵入我的大腦時，它幫助我把腳放在休息時間（我們色情上癮者知道這種感覺太好了）。
我還在另一個帖子中放了幾個視頻，這些視頻給了我恢復的艱難時刻的靈感：
最近我為那些正在開始的人提供了一個帖子，並詢問有關如何開始的提示：
今天是我的第XNXX日。 我還是不敢相信。 我從來沒有想過要長時間保持清潔。 自從我成為126以來，我已經超過4天的時間了。
我可以說我在5月8th再次出生。 2015。
我將永遠感謝Alexander Rhodes和Mark Queppet幫助我改變生活。 這些傢伙一次改變一個人的世界，工作不應該被忽視。
繼續戰鬥
鏈接 - 當我發現NoFap時，51歲了
由Fercho
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