我做NoFap的原因：
- ED與合作夥伴
- 令人上癮的個性/成癮PMO
- 改善自我控制
- 增加其他活動的樂趣
我的規則：
- 沒有色情片
- 沒有手淫
觀察到的影響：
- 沒有更多的ED與合作夥伴。 現在，我變得很容易變得很難，而且我也變得更加敏感和感覺更多。
- 聲音更深。 我注意到我現在不參加PMO，因此感到更加紮根，並且從更加自信的角度出發發言。
- 女朋友很高興，我和她一起關於NoFap，她非常支持。
- 我在工作中更有動力。 我最近在巴西柔術中得到了我的藍帶，我對提升的動力更大。
現在就這樣。 只是關於我今天要打50天的快速帖子。 到目前為止，我最長的連勝紀錄大約是95天。 所以我正在努力恢復這一點。
鏈接 - 50日報告
by 超越
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