在公開場合，Benjamin Obler很高興，有一個成功的職業生涯，並能夠與女性建立關係 - 而在私下他被強迫觀看 色情. 在這裡，他開闢了關於他的破壞性習慣和征服它的戰鬥。
2010： 它是7am，在一月的一個星期二，一個黑暗的冬天的早晨。 我匆匆走進大樓，想著我必須做的承認：過去一周，我看了網絡色情片。
我原本不打算。 事實上，這是我想做的最後一件事。 最重要的是，它與過去的逃避完全不同。
這是我的強迫性行為男性談話治療小組，我每週二早上去工作兩個小時。
這不是任何人在星期二工作之前選擇做的事情。 但我們不是任何人。 我們是絕望的人。 我們的婚姻，我們的家庭，我們的理智，我們的自由，在某些情況下，我們的生活都處於危險之中。
1984： 我還記得我第一次看到色情內容。 一個女人的照片畫廊像浮木一樣扔在海灘上。 跳過衝浪，乳房浮力。 她的雞皮疙瘩的特寫鏡頭。
我長大的家庭在某個雙抽屜櫃裡藏著一個色情圖書館。
人們問我是否希望我從來沒有偶然發現那個非法藏匿的東西。 不，如果我以後發現它，事情可能會有所不同，但發現我們的性自我是很自然的。 這是我回訪的頻率，我很遺憾。
我的母親和父親工作到很晚，我的兄弟經常參加體育活動。 放學後的大多數下午，我可以再次訪問圖書館。
這是儀式開始的地方。 我很緊張，被發現躲在面對鄰居家的窗戶下面。 我坐在地板上，慢慢拉開抽屜。 由於收集的深度，我可以挖掘新的內容，就像我以後可以在互聯網上做的那樣。
有時候，有人會在我行動的時候到家。 我在車道上聽到一輛車，車庫門嘎嘎作響。 恐慌！ 性喚起與發現的焦慮和對不贊成的恐懼密不可分。
色情雜誌對日常情慾的描寫對於知情觀眾來說是滑稽的，但對於一個12歲的人來說則不是。 一名女警察被她拉過來的卡車司機脫了衣服。 一位家庭主婦誘惑她的女保姆。
在雜誌中，普通場景產生即興嘗試是無止境的。 性慾狂熱的女性遍布各行各業，因為我渴望炫耀自己的裸體，就像我一樣。
當我開始期待我的回歸時，我幾乎沒有離開內閣。
1996： 我有一台家用電腦，我自己的公寓和一張光榮的CD-ROM，100免費營業時間為AOL互聯網連接時間。 我上網了，我的搜索帶來了數千個結果。 很快，我面前有一個照片庫。 另一個13年，我不會沒有在線色情片。
我有女朋友，其中一些是長期的。 但我在這些關係中沒有忘記。 一個人想結婚，我對這個建議充耳不聞。
我從美國的家搬到了英國，在那裡我通過互聯網向英國電信公司支付了數千英鎊的費用，並將其全部收取到信用卡上。
2000： 我回到美國，從事電影和電視製作。 我周末去辦公室，告訴我的女朋友我要做一個項目。 我使用快速互聯網連接和文件共享應用程序來獲取視頻。 我在那裡看著他們，然後像一個癮君子一樣癱倒在我的椅子上。
在家裡，我熬夜，在女朋友上床睡覺後上網。 當她在計算機的瀏覽器歷史記錄中發現色情網站時，我說它一定是垃圾郵件，是自己推出的。 我們痛苦地戰鬥。 “這是作弊！”她喊道。
我削減了謊言並承認在它周圍長大，承認它一直在那裡。 但我們年輕，不知道該怎麼辦。
多年來，我們重複這個毫無結果的崩潰和僵局的場景。 當這種關係結束時，就會產生不可避免的感覺。
2007： 我把我的第一部小說賣給了出版商，對我來說是一個重要的時刻。 黛安是一個聰明，成熟，成功的女人，我已經結婚了。
我們買了房子。 我是35歲，已經實現了。
我的另一個好興趣是比以往更加活躍。 我有一個快速的互聯網連接，一台帶有最新硬件的電腦和我家後面的辦公室，我已經安裝了板條百葉窗。
換句話說，我會像往常一樣看待我想要的所有色情片。
看色情片就像睡覺和吃東西。 這是我的一部分，雖然我不公開討論。
在我們的約會生活的早期，Diane使用互聯網色情進入了我，這引發了一場對話，她表示自己對此表示讚賞 - 說它很自然，女人很漂亮，沒有什麼值得羞恥的，等等。 但它並不像那麼簡單。 在我看來，色情內容仍然需要保密。
幾個月來，我一直在經歷嗜睡，疼痛，食慾問題。 我情緒低落，睡眠不穩定。 我經常有可怕和暴力的夢想，我的夜間踢和捶打經常醒來黛安。
最糟糕的症狀是一種在我眼睛後面腫脹的感覺 - 一種發癢，刺痛的疼痛。
我繼續服用抗抑鬱藥。 症狀緩解了。 我感覺好多了。 我的飲食正常化了。 食物又味道好了。 感謝上帝，我可以再次享受生活！
作為恢復健康的一部分，我回到了健身房。
然後，有一天晚上，我坐下來享受長時間瀏覽年輕女性的照片和視頻。 它充斥著麻木的快樂化學物質。 內啡肽。 第二天，我醒來時覺得他們已經在沙漠的陽光下烘烤了。 走下樓梯，我的腿在抽筋中尖叫。
“點擊網絡，點擊網絡，”我發現自己在思考。 那是我知道有問題的時候。
在辦公室，我要求並被批准在家兼職工作，我及時和經常濫用。 在家裡，我用色情片然後躺在沙發上，陷入昏迷狀態。
與Diane的性親密關係破裂讓我接受了治療。
雖然她不想因為喜歡美麗，性感女性的照片而感到羞恥，但與此同時，我們已經陷入了幾年親密關係的僵局。
黛安和我同意尋求婚姻諮詢，帶領我們到明尼蘇達大學的性健康中心和我的談話治療小組。
2015： 這是快樂的部分。 我現在住在紐約州北部的特蕾莎，他知道我的色情歷史的全部範圍。 我已經明白我的成癮程度有多深。
我們男人在診所學到的一件事就是我們的行為，我們的下意識到達色情片，是可以避免的。
我們不處理我們的感受。 我們沒有能力處理壓力，憤怒，恐懼。 我們也不溝通。
建立這些技能需要花費數年時間，但現在我已經掌握了這些技能。 所以，在此之前，在色情節目的初始階段，我真的覺得這個世界每天都要結束，現在我只是繼續生活。
我建立關係的能力是最大的改變。 我之前曾向許多女性宣稱過愛情，但我不知道愛情到底是什麼。
作為一個年輕人，一個受過教育的人和一個在天主教會長大的人，我知道我應該如何看待女性。 我相信性別平等。
作為色情用戶，我認為女性是我滿足的對象和潛在的性伴侶。 一旦女性成為前性伴侶，她對我沒有任何價值。
對於我不知道的女性，如果不看她的身體，我很難在公共場合看到一個有魅力的女人。 我也不能阻止自己注意到一個女人沒有吸引力的特徵。 在我看到一個女人的時候，腦子裡形成了批判性的想法，我認為這個想法不那麼簡單，既胖又短，簡單或醜陋。
總而言之，從我第一次喝酒到戒菸 - 多年的激烈治療，婚姻諮詢，務虛會和辛勤工作 - 花了我數年時間才能實現我長期從事色情活動的清醒。
正如我所建議的那樣，沒有任何回報。 它總是無助的。 這個故事總是可以改寫的。
原創文章 （觸發警告：色情片在邊緣）
“高就像在吸毒”
作者：CAROL COOPER，Sun Doctor
許多人，無論男女，都觀看色情片，以放鬆他們的抑制和調情。
對於他們中的很多人來說，它可能是無害的，除非內容有辱人格，暴力或離經叛道。
但色情片可能導致幻想與現實生活之間的嚴重脫節。 它可能意味著使合作夥伴客觀化，最終減少性關係，而不是增強關係。 色情成為唯一滿足的東西。
這很像任何其他強迫性的性習慣，包括聊天線和自我愉悅。
癮 色情也比你想像的更像吸毒成癮。
MRI掃描研究表明，色情成癮者大腦內部的活動與吸毒者頭腦中的活動非常相似。
向那些認為自己被迷上它們的人展示藍色電影會產生與那些不依賴色情的人完全不同的大腦模式。 就像其他上癮者一樣，迷上色情片的人發現他們無法控制自己的行為。 他們被迫從色情片中尋求高價，他們最終需要越來越多的東西來獲得同樣的樂趣。
男性和女性都可能成為色情上癮者，但在男性中似乎更為常見。 研究表明，男性成癮者也更有可能表現出反社會行為。
這包括大量飲酒，賭博和戰鬥。 而且他們的身心健康狀況往往更差。
當然，這並不能證明色情是原因，但這是可能的。
原創文章 （觸發警告：色情片在邊緣）
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