不管有沒有Reddit社區，我一直在不停地做NoFap，這就是我的想法。 在這個論壇上所有的積極性都很棒，我絕對不想對此表示懷疑。 話雖如此，這是我對生活的誠實看法，無懈可擊：
劣品：
1.我花在NoFap上的時間和精力比花在色情上更多。 思考和控制一種衝動，不僅僅是屈服於它，還需要做更多的工作。 至少對我來說，一旦完成工作，我就可以繼續前進並做其他事情。 但是，努力工作並使我的雞巴不斷說“嘿，那裡”確實比色情片更讓人分心。 我只是和那些說不努力的人會更加努力/更加專注的人無關。 如果有的話，煩惱會使我與現實世界的社交生活隔離開來，這使我非常有生產力！ 總而言之，不值得孤立的代價，但這本身就是代價。
2.與此相關，當我不看色情片時，我對現實生活中的關係感到絕望。 當然，這並不是所有可怕的事情，從長遠來看，真正的關係確實令人滿意並且值得。 但是我感覺依賴女孩的注意力的方式與我依賴色情的方式完全不同。 您可以說應該“自己做”，但是最終，孤立和缺乏建立關係的動力是我遇到色情影片的問題，除了“做待他人認可。” 沒有人是完全獨立的。 我們都需要其他人。 但是當最終自我控制使別人喜歡你時，這種感覺會侵蝕自主感/自我實現/控制自己帶來的一切。
產品：
1.我對女孩更加自信。 當我看色情片時，我什至不能看著女孩。 只是女孩子在街上走-我什至會完全避免看著他們。 直到我完全停止觀看色情片時，我什至沒有註意到這一點，並且我開始意識到我對周圍的女孩非常感興趣。 我還沒有勇氣去問任何一個人，但是當我看到一個我真的被它吸引的女孩時，我至少會想像一下。 當我看色情片時，由於羞恥，我什至不想考慮真正的關係。 因此，這是一個巨大的好處。
2.您有能力克服過去的渴望，對自己感覺很好。 即使我不確定“良性循環”的原因，即克服一個壞習慣意味著其他一切都已經落實到位（而不是消耗掉可以用於實現其他目標的意志力），您仍然必須欣賞成就的時刻，您度過了一段真想過的時光。
3.我在色情影片中遇到的另一個大問題是脫敏：觀看越來越多的極端影片以獲得同等的喚醒力。 克服這一點是巨大的，因為那是我不想下降的螺旋式下降。 我所喜歡的那種東西（頑固的調教）現在似乎根本對我沒有吸引力，我知道這是因為我有意識地努力製止了色情。
鏈接 - 誠實的生活評估，沒有問題
by ikambo
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