三個月前，我的妻子離開了我，我放棄了色情片。 這次我全力以赴，沒有色情，手淫或幻想。 在此期間我也試圖發生性行為。 相反，我專注於個人發展。 總的來說，目標已經實現。
我沒有使用過色情或自慰。 當幻想開始出現在我的腦海中時，我試圖阻止它們。 我使用的一種冥想咒語是“沒有過去，沒有未來，沒有幻想，只有一種聲音”。 幻想在很多方面都是殺手，因為它們讓我感到自己已經完成了某些事情，並使我對自己什至沒有的事物產生了迷戀。 例如，如果我幻想與沒有約會的女人共度時光，我就會開始患上一種疾病。 幻想也很難消除，我必須抓住並阻止它們。 當bocusinetter無事可做時，它們就是我的想法。
我從來都不是PIED的受害者，所以我無法對此說。
既然90天的期限已經結束，可以這麼說，我正在重新開設商店，並且我將允許與女性做愛。 我會很挑剔，並且會嘗試在現實生活中認識他們。 前幾天，我註冊了Bumble，但我已經討厭了。 網上約會不適合我。 我需要提高在現實生活中結識新朋友並以這種方式建立聯繫的能力，而做到這一點的唯一方法就是嘗試。 回顧我的生活，這總是使我退縮的一件事，不僅是女人，還有我的職業，愛好和興趣。
無論如何，我強烈建議和尚模式。 一次只放棄一件事情似乎“更容易”，但它們都相互作用。 我發現比較容易的是用拳擊代替整個PMOF馬戲團，結識朋友，旅行，閱讀，冥想等。
[年齡？]晚30。 我開始在早期90的BBS時代使用在線色情內容。 我之前中斷，但由於我的婚姻失敗而復發。
我鍛煉的唯一真正意志力是早上起床並做我打算做的事情。 我白天和黑夜都忙著一些事情，這些事情大多阻止了色情觀念浮現在腦海。 天哪，我現在超級忙嗎？ 我以前以為我工作過度，因為我必須工作並且過著家庭生活，但是現在我必須自己做所有家務活，而我也要出去見人，拳擊等等。必須多說“不”，因為事情不適合我的日程安排。 因此，這是戒掉習慣的意志力的很大一部分，只是不要讓自己陷入無聊的狀態。 a一鍋渴望，永不滑倒，要困難得多。
現在，不是每個人都像我一樣有一份活躍的工作，所以我敢肯定，很多人坐在辦公桌前幻想著自己的同事或某物，並將其與他們腦海中所見的色情聯繫在一起，並且幻想著。 我想我建議您加倍您的工作量，以便您沒有時間停下來。 如果這樣做，您還將接管您的工作場所。
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by lojork
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