經過一年的經歷…改變之後，我的變化如下：女性的注意力增加（女孩說他們會sha我，一個女孩邀請我去她家做愛）自信，極端幸福，更聰明，更果斷，不怕狗屎來自任何人，
優秀的社交技巧，不那麼容易生氣，沒有抑鬱症，更快的學習，積極的想法，減肥（我失去了25 KGS與nofap我發誓）再次感覺整體，感受情緒，增加治愈，更大的肌肉，更多的力量，
男人更尊重我，更多的朋友想要出去玩。 治好了我對女孩的恐懼。
這就是我得到的好處。 盡量不要像14歲那樣碰觸自己……會為您的生活帶來奇蹟。
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減肥，更多的尊重和自信，感受情緒，不再害怕女孩
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