對我來說有點背景故事：在我決定開始這段旅程之前，我是你典型的社交尷尬，遊戲上癮的拖延者。 我是那些在高中時獲得了驚人成績的人之一，並且在他們上大學的時候充滿了自己。
在將近一年半的時間裡，我會去上課，但幾乎不聽，因為我太專注於那天晚上我能打多少場英雄聯盟。 然後考試就要來了，我會試著基本上在前一天晚上學習所有東西。 我的成績顯然會因此受到打擊，並且我向自己保證，我會較早開始學習下一次考試。 拖延認為不然。 總體上有些愚蠢的狗屎。
另外，在那些難得的學習期間，我會以任何藉口推開這個事實，而您卻得到了我將近兩年的痛苦經歷。
然後是這個子。 我以前聽說過它，但是從來沒有打擾過研究它，直到一晚上2點我真的很無聊用手機瀏覽Reddit時。 過去幾天我一直感覺很爛，所以我決定“嘿，我會嘗試一下，可能會出問題”。
好吧，僅15天之後，一切都變了，只是錯了。 通過閱讀此子文章的熱門文章，我獲得了動力：
-問我一生中第一次有女孩。 當然，這可能是我經歷過的最尷尬的情況，我被拒絕了，但我還是做到了。
- 開始認真學習。 我現在可以輕鬆地工作3小時而不會感到疲倦。 在周末，我甚至可以在5小時內完成不間斷的家庭作業。
-開始鍛煉。 我目前每天要在跑步機上進行40分鐘的鍛煉（我的身材已經很合適了，我真正需要的只是一些肌肉質量和更好的有氧運動能力），並且可能會在距離我大學不遠的地方開始去這個體育館。
-開始洗冷水，通常是在鍛煉後。 這是最近一點，到目前為止，我只做過兩次。 我第一次差點被淘汰，只是決定在進去之前說“操”。作為一個習慣於每天洗15分鐘以上的熱蒸汽淋浴的人，我從沒想過我能夠這麼快地清潔自己的身體，嘗試之前有效地進行。 我還發現，鍛煉後比熱的要好得多，因為現在我的肌肉恢復得更快。
所以昨天，當我明天即將完成物理考試的學習時，我突然意識到，過去一周我沒有打過一場聯賽。 我決定開放客戶端，但是當我要登錄時，我也意識到我什至不願意再玩了，因為與我正在做的所有其他事情相比，它顯得徒勞無益。 我剛剛失去了對遊戲感興趣，我一直沉迷於對過去的2年......甚至沒有注意到它。
我知道你們中的一些人會認為15天並不多，到目前為止，我所做的更改並不是那麼特別。 但是對我來說，這一切都是巨大的，而且我仍然難以置信，僅通過閱讀此子內容並隨機決定嘗試一下，我就能夠做出很大的改變。
現在我希望我能繼續保持連勝。 老實說，到目前為止，我沒有遇到任何問題，這可能是因為我太忙於處理重要的事情而無法考慮色情和手淫。
總而言之，我對這個潛艇沒多大期望，但最終卻使我的所有期望都破滅了。 謝謝， / R / NoFap ，為了讓我成為一個更好的人：D。
by TheEggRoller
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