今天是1年，我形成了我的第二個NoFap連勝目標。 我不會做一個冗長的帖子，而是要列出我的連勝中的一些更大的成就，為那些沒有主動或者找藉口解決這個挑戰的其他人提供動力。
1）我即將從我的碩士課程畢業（如果沒有NoFap的動力，這是我無法做到的）。
2）我有更強的目光接觸，並由美麗和棘手的女性檢查。
3）我與剛認識的人，新朋友，老朋友，家人等建立了更加持久和充滿愛的關係。
4）人們注意並評論我的魅力和信心，並想知道它來自何處。
5）我問了很多女孩，得到了很多數字，感到很多拒絕（我嘲笑），更多地深入了解在線約會並獲得了不錯的好處，沒有PIED就獲得了成功的口交，並找到了潛在的gf。
6）停止關心其他人說或想到我的事情。
7）我限制了我所看電視的數量，而是通過學習，找工作和閱讀更多來掌握我的工藝。
8）停止進入論壇，因為我覺得它變得更像是一個拐杖而不是一個有用的工具（我認為這是一件好事，特別是在你開始被你將要走向巨大的山峰時開始疲憊不堪攀登真的是，但是當你成功時，你不再需要像安全毯一樣依賴它了。
9）我不再認為女性是性對象，而是美麗的生物，絕對是更公平的性行為。
10）我開始吃得更健康，鍛煉和冥想更多，並且更加自律。
你有它，10在1年度中受益。 你最好相信還有更多，但我只列出了最相關的想法。 我想提到的其他一些事情如下：如果你正在做NoFap，它不能取代你可能已經生活的蹩腳生活。 我的意思是，如果你有久坐不動的生活方式，並且是沙發土豆，NoFap是火災的對手，你需要保持火源並做出改變，否則你將繼續擔任先生。 馬鈴薯頭。 承諾使用NoFap的最佳方法是每天都離開你的舒適區域，停止對抗穀物並開始使用它。 我想提到的另一件事是，當我經歷這種轉變時，許多人對於接觸色情之外的任何色情內容都表達了強烈的不滿。 現在我在很大程度上同意了他們。 在我看來，圖片色情片肯定會助長我的成癮及其原因。 然而有些人認為，幻想和閱讀色情故事也會引發與明確的圖片色情相同的火焰。 但後來我開始意識到與潛在配偶的幻想，甚至是骯髒的談話都沒問題，從長遠來看甚至可能讓我受益。 如果你認為非明確的色情片造成進一步的傷害並且堅持這個觀念，我認為你對你和你的潛在伴侶有很大的傷害，因為你正在殺死建立所需的性緊張的手段。 現在，如果你想徹底避免性生活並想要建立自己，這太棒了，我讚美你。 我沒有為女性做這個挑戰，我正在做這個挑戰，因為我覺得我經常填補我無法填補的洞。 因此，我想說的是，我並沒有讓任何人失望，或者說通過避免所有性接觸來建立自己是錯誤的。 這非常好，我為此鼓掌。 如果你對追求女性或男性（無論你喜歡什麼）感興趣而且你沒有完全克制，我覺得你會開始並且繼續感覺越來越像一個單一的人。 根據我與女性建立性關係的調查結果，我經歷了我喜歡稱之為“跛鴨”的時期，在那段時間裡我無法與女性建立性緊張關係，只是覺得可以避免參與潛在的性活動。 但後來我開始意識到女孩和我們一樣角質，而且很多女孩也會看色情片。 我開始思考的是，如果沒有像過去那樣受到性刺激的女性，我們應該如何建立性關係，以及有多少女性在做色情，幻想和色情故事時仍然在做什麼Lame Duck期間和避免性接觸以及與之相關的任何事情？ 我認為答案是你真的不能。 因此，在這個過程中有一點我覺得，如果你對追求女性或男性感興趣，你必須再次成為性別積極而沒有明確的圖像曝光色情。 我開始意識到，當我放棄這種態度時，情況開始發生變化，我開始更多地與女性建立性關係。 直到我們都處於同一水平，色情片和被色情片刺激的片段被完全抹去（可能永遠不會發生），我們不能在性行為上達到同一水平。 對不起，如果事先對某些人沒有意義。
我會留下最後一個相關的想法。 最近我一直在聽埃里克托馬斯的動機視頻，他談到承諾你選擇在生活中追求的任何東西。 如果您承諾100％，那麼您將獲得成功。 現在我不必告訴你生活真的可以吸吮屁股一些。 無論是在你建立信任的關係中，還是表現出好感或健身，你每週都在增加你的體重增加，並且越來越努力地使自己疲憊不堪，甚至在你再度上一小時的學術中你也不必開始為了找到額外的時間在紙上工作更長時間，你一直在努力完成，這一切都歸結為同樣的原則。 這些任務很難，但是如果你一次又一次地承諾這些任務，你就可以成功。 成功不是平局的運氣，而是條件反應。 得到你想要的東西很痛苦，但我打賭你，如果你克服了痛苦，你將得到你想要的獎勵，只要你繼續努力直到它實現。 就這些。 如果您有任何意見或問題，請將其留在下面，我會盡力回答。 如果沒有，我只想感謝所有向我提出建議的人和現有的董事會。 很多時候，這些電路板在整個過程中始終保持直線。 沒有女士們，先生們，我不可能做到這一點。 繼續戰鬥這場好鬥，但請幫助我們，現在就打它。 你未來的自我明天會感謝你。
TL; DR：從NoFap中獲得10的好處。 了解了有關男女之間性關係的有趣信息。 發現成功的承諾。
鏈接 - 1年份更強，更強：10 NoFap為我和10做的事NoFap可以為你做的事情。
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