我已經做到了90天🙂我的挑戰是要達到120天，所以我快到了！ 上個月，我取得了一些重大進展，主要的是，瀏覽其他內容時發現的性感圖片不再觸發我。
是的，我喜歡他們，也讓我有點生氣，但我不再感到渴望前進的衝動。 壓力通常會在我承受文書工作壓力時出現，但我克服了它們。 我曾經使用PMO來釋放日常工作的壓力，所以這很正常。 但是，這種衝動每天都可以輕鬆克服🙂我已經掌握了誘惑。
NoFap不是我生活的中心。 我用它作為工具，這樣的工具給了我力量促進個人成長的力量。 自從我開始以來，我改變了生活中的許多事情：
- 我現在每天都在鍛煉，我從沒想過會堅持下去，但是過去兩個月我一直在這樣做。 我很快就好起來了。
- 我已經健康飲食90天了！ 已經丟失了8.5Kg，看上去好多了。
- 我減少了對咖啡的依賴。 有時我會喝，但很少，也許是當我睡不著覺，並且一天不超過一個。
- 我對性的看法發生了很大的變化，與我女朋友的性關係在過去幾個月裡變得越來越驚人。 我們比以往更加緊密。
- 我感到更自信，面對壓力更大的情況，比以前更平靜。
這些是我一直在成長的超級大國。 對於剛開始的人們，我只能提供以下建議：使這一挑戰成為一種武器，將其用作創建這個世界上從未見過的最佳自我的工具。 等待超級大國出現時，不要著迷於無障礙。 不會發生的做其他事情，做一些新事情。 挑戰自我，超越自我，成為生活，激情，身體和靈魂的主人。
你能行的。
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by Anekoi
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