我第一次了解NoFap，並在5個月前嘗試了一下。 在陷入困境並恢復到我通常的PMO日常習慣之前，我能夠將其保持大約一個半星期左右的時間。 直到我說起十月中旬，我才再次開始NoFap並認真對待它。
我不知道是什麼引起了我的興趣，但從那時起，我終於開始接受我對色情片有疑問，並積極地想對自己的性慾有所改善。
做起來非常困難，而且我還不能完全放棄整個手淫，但是自從我再次開始做這件事以來，我再也沒有看到過色情片。 我只需要說，哇。 每個人都聲稱在適應沒有PMO的生活時擁有的所有這些“超級大國”？ 真他媽的。
從大約13歲開始，我就一直在社交焦慮症方面掙扎，那時我真的很喜歡看很多色情片。 上週一個繁忙的星期五晚上，我和一個我的女性朋友在一起，只是偶然地在廣場上閒逛，當時我注意到他媽的如何減輕了我現在的社交焦慮。 通常，當我在公共場所外出並必須排隊等候或在餐館裡等我的食物時，由於某種原因，我會感到非常焦慮，並覺得每個人都在看著我。 不知道為什麼，這就是我過去的樣子。
當我在這個堵塞的地方走動時，這完全是他媽的走了，我覺得好像我又是他媽的。 我覺得我是這群人的一部分，我開始覺得自己正常，再次成為社會的一部分。
昨晚我幾乎陷入困境，再次強烈要求PMO，但後來我意識到 -
我不希望這種新發現的自信心和常態的驚人感覺消失。 我喜歡再次成為周圍其他人的一部分，而不是只是覺得自己正在遠處觀察別人。 所以我要把這令人噁心的屎扔掉，這讓我很卑鄙，把它丟在過去。 你不要他媽的放棄我的同伴們。 因為沒有你們，我將找不到我生命中的新曙光。
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by FrogFam
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