通常我只潛伏在reddit上並且從不張貼任何東西，但是我寫我的故事來證明你永遠不會走得太遠，任何人都可以從生活中消除色情並治愈他們的PIED（色情誘發勃起功能障礙的人可以不知道）。 這是我的第一個Reddit帖子，如果故事無處不在，我們深表歉意。
簡介
我今年年初21歲，從11/12歲開始每天看色情片。 我第一次手淫到色情片時是在9歲左右。在過去的5年中，幾乎每天早上我都會去NSFW subreddits，色情網站和無盡的網站，並且會滾動至少一個小時，直到發現“令人興奮”的內容。 這幾乎就像是一種儀式，顯然這些年來我的品味變得更加極端，但是我從沒想過我有什麼毛病，而且我完全正常。
體驗PIED並意識到色情是問題所在
我18歲那年，我有一個迷人的女孩，第一次給我頭，我什麼都沒感覺到。 即使打開電源，我也完全脆弱。 我們試圖做愛，這顯然也沒有用。 我感到很as愧，整夜都在搜索問題所在。 內心深處，我知道色情是罪魁禍首，但我不想接受。
多年來，發生了同樣的情況，我會把責任歸咎於色情以外的任何事情，例如女孩對我來說不夠吸引人，表現焦慮，我什至以為手淫是問題所在，但繼續看色情片是可以的。 我買了偉哥，並和不同的女孩一起去了很多次，而我的雞巴就沒有了。 大部分時間它保持鬆弛。 如果我足夠幸運，我將獲得半決賽。 在這段時間裡，我從來沒有用早晨的木頭醒來，我也從未想過這很奇怪。 那時我沒有什麼可責備的，最終我不得不接受色情是問題所在。
第一次嘗試退出色情
我20歲那年第一次嘗試戒除色情。確實，我想要戒除的唯一原因是最終與一個女孩發生性關係。 我仍然不認為色情片是邪惡的或對大腦有害的，我只是以為我很不幸並且過度食用它。 我的心態錯誤，注定了我失敗。 我去了五個星期沒有色情或手淫（當時我是nofap隊）。 但是，每天都在想色情。 我的大腦使我確信，手淫是色情的問題，而不是色情本身，所以我開始偷看。 在偷看的一周結束時，我已經復發了。 大驚喜。
我重複了多次退出和復發的循環。 我的PIED得到了改善，我又開始吃早飯了，但是由於我為什麼要退出的錯誤心態，我再次愛上了色情影片，因此復發了。
我如何永遠戒除色情片
回到今年四月，在我的一個“習慣”之後，我的大腦發生了一些變化。 我對色情的概念感到非常噁心。 我的心態改變了。 不久前，我讀到一篇關於此subreddit的帖子或評論，其中描述了色情的概念多麼奇怪：當您觀看色情視頻時，您正在自慰那個想要的女孩。 這個概念一直困擾著我，並且一定已經顯現出來，因為在那之後我再也看不到色情了。 那天我決定永遠放棄色情。
我決定停止手淫一個月，只是為了重置我的大腦，並確保我不會想像以前的色情影片
我沒有數清天的日子，因為我再也不想回去看色情片了。 我不想再想起色情了。 我記得我XNUMX月份辭職純粹是因為那時候英國已經進行了封鎖，而恰逢我辭職
我每天都在業餘愛好中工作，並努力保持自己的頭腦。 由於處於鎖定狀態，我處於24/7內，所以我知道我的大腦會試著從無聊中吸引我。 當我對感興趣的人感到無聊時，我正在下象棋和跳繩。 當體育館在英國重新開放時，我每週去6次
我確保不要看任何“軟核”色情片，例如Instagram模特。 我去了Instagram的探索頁面，阻止了每一個性圖片和Instagram模型。 這對我很有幫助，因為現在我不會像在色情片上那樣無休止地滾動瀏覽Instagram上的性圖片了
窺視是您的大腦讓您復發並回到色情的漏洞。 我考慮過偷看和觀看一樣。 我以前所有的戒菸嘗試都因偷看而結束
治愈PIED和最終想法
我花了6個月的時間沒有色情內容，我的PIED才能完全治愈。 三個月後，我開始經常吃早飯。 老實說，我第一次設法與一個女孩完全勃起，我幾乎是出於幸福而哭泣。 我從沒想過那天會深深沉迷於色情片。 如果有人遇到PIED，可能需要3個月以上的時間，或者您可以更快地治愈它。 只要您退出色情片，您就可以康復。
半年時間很長，但考慮到過去十年來我消費了多少色情，相比之下，它顯得蒼白無力。 如今，我對看色情片的渴望非常少見，而且不是很強烈。
老實說，我辭職後感覺好多了。 我的心理健康得到了很大改善。 我對性別和女性的看法發生了積極變化。
這是一篇很長的文章，因此感謝所有閱讀所有文章的人。 希望它可以幫助永久戒除色情的人。
鏈接 - 我如何戒除了色情片（超過6個月）並治癒了我的PIED
by 一個人